摆臂有什么好处？简单介绍一下摆臂的好处。

1.牵拉腕、掌、跟、膝等12筋，可以刺激它们伸缩，可以增强体内的血液循环，直至人体的末梢。在气血快速循环的作用下，体内的一些死细胞和垃圾会被清除，这样在你甩手的时候会放松全身的肌肉，加速血液的顺畅循环，一些患病的癌细胞会被血液中的杀伤细胞吞噬。

2.肩膀酸痛的人牵手一段时间就没病了。这些都是因为切手打通了人体的经络，使气血更加通畅。