什么是音乐健康？各位，谢谢。

音乐是养生治病的良药。古人很早就知道用音乐来养生治病。如汉代记载:“以管(乐器)为座...要扶来扶去，来的人，都平静如前。”而且效果很好。宋金名医张在《儒·家·关系·卷三》中指出:“医术高明者，绝不止与之吹笛。”意思是说，玩盛迪和其他乐器是一剂良药。音乐对人心理的影响可以直接而迅速地表现出来，对生理(如心率、血压、血流量、胃肠蠕动等)的影响。)也很明显。一段节奏明快、悦耳动听的音乐，会把你带入音乐中，抹去心中的不快，在快乐中忘记烦恼。此时体内的神经体液系统也处于最佳状态，从而达到调和内外，协调气血运行的效果。在现代，人们越来越重视音乐养生。比如美国有100多所大学开设音乐治疗专业，很多大医院都有音乐治疗科。在我们国家，许多医院和疗养院为患者播放优美的轻音乐来治疗高血压、心脏病和哮喘等疾病，并且都取得了良好的效果。养生的方法有很多，也可以服用一些保健食品，比如螺旋藻、松花粉、甲壳素等。(1)音乐养生的理论基础。中国的音乐保健强调形神合一，身心双修。中国传统音乐养生的理论基础是中医的“五音贯五脏”理论。古人把音乐按声级分为五等，即“宫、商、角、征、羽”。这五音分别与五脏相连，即子宫动脾、商动肺、角动肝、征动心、羽动肾，即“天有五音，人有五脏...此人对应天地”。按照五行的分类方法，千变万化的声音与心(火)、肝(木)、脾(土)、肺(金)、肾(水)五脏有机联系。音乐的内涵是以人的情感为中心的。古人对五音的精神作用进行了分类:“宫音平和刚强，庄重大方；商音强而悲，悲而健；喇叭声音悠长而清晰，诚实而温暖；声音流畅、优雅、柔顺；羽音高而洁，轻而清。”(2)音乐在养生中的作用。好的音乐，它的声波能引起人体组织和细胞的和谐振动，使人体生物节律(如脉搏波动、心率、呼吸节律、胃肠蠕动，甚至肌肉的收缩和舒张等。)可以很好的调节，激发人的潜能。此外，它对中枢和内分泌系统也是一种良性刺激，能促进神经内分泌系统分泌健康的激素、酶、神经递质等生命活性物质，从而促进人体新陈代谢。中国传统养生理论认为音乐可以平衡阴阳。摘自/news/2011623155242 . htm参考/