枸杞汤能养生吗？

你好，我是药师冯。当然枸杞汤是可以用来养生的，只有长期坚持才会有效果。但要根据自身情况区分养生。不要盲目。枸杞性平味甘，归肝经、肾经、肺经。滋阴壮阳、补肾生精、养血明目是滋补肝肾的药物。故可用于精血不能上奉时的腰疼、头晕、风中流泪，但外感邪实里、脾虚湿盛、肠滑者禁用。表示不适合经常上火或脾虚泄泻。下面分享一下枸杞的保健方法:

(1)枸杞60g，桂圆肉60g。变成浆糊和蜂蜜。每日两次，每次15g，用开水冲服。可以保湿美容。

(2)枸杞15g，熟地黄12g，芝麻65438，菊花65438。养肝明目，可用于治疗云翳、视力下降。

(3)枸杞60克，米酒500毫升，浸泡10天。每日2 ~ 3次，随量饮用。用于补虚抗衰。

(4)选取枸杞250-500克，干燥后研磨成细粉。每日12 ~ 20g，空腹用开水冲服。对玻璃体混浊相当有效。

(5)枸杞30克。每晚嚼衣服。可用于治疗老年人夜间口干症。

(6)枸杞30克，羊脑1对，水煮，调味服用，或枸杞10克，猪脑1对，水煮。对血虚头痛、头晕、神经衰弱有效。

(7)每次服用枸杞15g，2个月后生精生子。

(8)枸杞子20克，大枣6枚，鸡蛋2个。一起煮。鸡蛋煮熟后，去壳煮15分钟，然后吃鸡蛋喝汤。1每日一次或隔日一次，对治疗头晕、心悸、健忘、失眠有效。

(9)将枸杞烘干成粉，每天空腹咀嚼20g，2个月后即可治愈萎缩性胃炎。

(10)枸杞15g，五味子5g。煎水当茶喝，效果很好。

保健关注

(1)通常用量为9 ~ 12g，用量可达60g。

希望我的分享对你有帮助，谢谢！

如果你想健康、美丽、看起来比同龄人年轻，那就选择枸杞吧。

枸杞的五大好处。

好处一:减肥

枸杞作为一种中草药，含有甜菜碱等成分，能促进体内脂肪的快速代谢，经常吃枸杞能抑制体内脂肪沉淀，坚持每天吃少量枸杞能起到明显的减肥效果。

好处二:抗血管老化

枸杞中叶黄素和胡萝卜素的含量比其他成分更丰富，这两种成分被誉为天然的“抗氧化剂”，因此对动脉硬化和心血管疾病有很好的预防作用。进入中老年人是心血管疾病的高发期，与其吃药预防疾病，不如选择更健康的食材。