2022年第一次霜冻会在早上还是晚上到来？今天初霜是几点？
今天初霜是几点？
2022 65438+10月23日18: 35 31秒。初霜的时间是每年公历10年10月23 -24日，根据太阳在黄道上的位置确定二十四节气。当太阳经度为210时，为初霜。初霜不是“霜”的意思，“霜”是天气寒冷、昼夜温差大的表现。所以可以说，初霜这个名字只是一个比喻，用来表达这个“气温骤降，昼夜温差极大”的季节伴随着霜冻的到来。
初霜日期计算方法
首次霜冻时间计算:[Y*D+C]-L
公式解释:Y=年后两位数，D=0.2422，L=闰年，21世纪C=23.438，20世纪24.438+08。
例:2088年初霜日期=[88×0.2422+23.438]-[88/4]= 44-22 = 22，65438+10月22日初霜。
例外:2089年的计算结果加上1天。
健康知识:
初霜节气
初霜来临，要开始注意养生、运动、进补，同时注意早睡。
锻炼和心理调节
节气初霜天冷，此时人的心情会比较压抑。比较好的改善方法是，每个人都要根据自己的健康状况选择适合自己的运动。常见的运动有慢跑、打球等不同强度的运动。这些运动是良药，可以帮助人们消除无聊，调理精神。
养阳早点睡
初霜时，白天短，夜晚长。这个时候人要早睡，早睡养阳，晚起固阴津液。所以，要想爱护身体，保持健康，首先要保证充足的睡眠，有利于藏阳，有利于阴液津液的积聚；平时也要减少熬夜的情况，这样身体会更好。
摄取额外的营养
人们应该在平时用古紫葡萄茶作为日常的补茶。这种茶可以改善内环境，繁荣器官功能，使身体有一种全新的感觉。经常给身体进补，可以为身体补充能量，使人体力充沛，有助于提高思维灵敏度，避免疲劳。
初霜健康
大量的水
虽然出汗和排尿减少，但维持大脑和身体各器官细胞的正常运转，仍然需要水的滋养。冬天一般每天补水要比2000 ~ 3000 ml多得多。
焦急
健康要适当运动出汗，强身健体。运动要和运动结合起来，跑步做操只要微微出汗就好，这和冬天藏阳的方式是相反的。
预防疾病
此时气候寒冷，容易诱发慢性病的复发或加重，要注意防寒保暖，特别是要防止大风降温天气对身体的不良刺激，并备好急救药品。同时也要注意耐寒锻炼，提高御寒防病能力，预防呼吸道疾病。