人类活到70岁就够了，不算太长？心理学:活得太久不一定是好事。
一个人活到多大才觉得这一生值得过？按照世界平均寿命，很多人认为活到70岁就够了。没必要活得太久。活得太久不是一件好事。原因是什么？
与年轻的90后、00后相比，年龄较大的60后、70后其实更渴望长寿。“长命百岁”是我们在给老人过生日时常说的话。这也是中国人的传统思维。我们希望眼前的老人陪我们更久一点。
但同时我们可以看到，我们对长寿的理解其实只是体现在年龄的多少上，并不包括生活质量、身体健康、心理状态等等。如果我们要从科学的角度来解释长寿，我们应该给它一个完整的定义，最客观的标准应该是长寿加上正常的生活自理能力。
但是，90后和00后普遍认为，如果能长寿，同时又能照顾好自己，其实70岁左右就是分界线。所以他们认为人活到70岁就应该知足了。
说到长寿老人，第一印象想到的是“重物难举”、“跌跌撞撞”还是“迷茫健忘”？其实这些印象关键词都反映了一个不容忽视的问题，那就是长寿老人很难想到追求精致的生活品质，因为对于这个年龄段的老人来说，如何保持健康，追求更长的寿命是他们内心深处的需求。
所以，层出不穷的保健品骗局受众广泛。老人不假思索地拿出养老金，主动塞到骗子口袋里。因为年龄的原因，他们对时间的流逝特别敏感。这些保健品能对他们起到或多或少的安慰作用。
其实保健品的存在只是一种心理暗示，乐观豁达的心态才是老人们真正需要保持的。所以，对于寿命的长短也不必过于担心，因为寿命的长短主要取决于先天条件和后天具有长寿基因的心理因素。
84岁的钟南山院士朝气蓬勃，90岁的袁隆平爷爷一生精力充沛。人们很难看出岁月在他身上留下的痕迹，可见良好的心理素质决定了人的健康长寿。衰老是不可逆的。我们能做的就是以积极的心态去接受，然后以这样的心态去体会这个时代带来的新体验。
子曰:“吾立志学于十之五，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而顺，七十而不逾矩。”
“从心所欲而不逾矩”包括两个方面，一是顺其自然，二是随遇而安。
什么叫“顺其自然”？对于别人，你应该少关心一些事情，少关心一些琐事。做真实的自己，做自己真正感兴趣的事情，不要在意别人的偏见和看法。不要对身体的自然衰老感到恐慌，也不要惧怕死亡，意思是“顺其自然”。
“随遇而安”是什么意思？可以坦然面对生活的喜怒哀乐，不喜物，不悲己。在任何情况下，你都保持着淡然、淡定的态度，这叫“随遇而安”。
在这漫长的人生旅途中，每一个十年都应该被视为一个新的起点，一个追求不一样生活风格的大好机会。七十岁，作为人生旅途中短暂的一段，应该着眼于人生风景的任何一部分，或过去或未来，在不同的心境下自然有不同的感受。这是经历给予我们的最宝贵的精神财富。
回到孔子的言论，孔子说的是他学习和修养的一个过程。他认为，人的思想境界和道德修养也是随着年龄的增长而不断提高的。所以，在七十岁这个“所欲不逾矩”的年纪，他们的思想境界和道德修养应该达到最高境界。
修身养性是一个循序渐进的过程，所以当你到了七十岁的时候，人的行为和规则更加融合，对道德规范的理解也更加深刻，从而在待人接物上更加成熟。这些都是只有年龄才能带来的宝藏。
追求时尚是年轻人的专属名词吗？当然不是，但是为什么我们总是用“时尚”和“年轻”来谈论一个知名的老人，态度有些惊讶，语气有些不可思议，因为我们对老人的固有印象是朴实低调，“时尚”并不是老人的代名词。但是年龄能限制人们对时尚和生活品质的追求吗？
网络名人王碧云的奶奶是一位79岁的老人。王奶奶的爱好是拉丁舞。年龄并没有阻碍她发展自己的爱好，但是因为这个爱好，她由内而外的气质在她身上体现的淋漓尽致。不仅如此，她对皮肤和身材的管理也从未马虎过。
自律的生活态度和对生活品质的追求，让她在外婆的年纪看起来不像是皱纹，而是像个“姐姐”。
时尚没有年龄限制。不仅二十多岁的人可以买爱马仕的包，也不能拥有最新的苹果设备，更不能跳街舞，唱流行歌曲。一个七十多岁的老人愿意并喜欢追求时尚潮流和新鲜事物并不奇怪，因为这也是他们生活态度的一种体现。
“生活质量”是一个抽象的名词，如何把这个词具体化，其实是一门学问。从开始记事起，我们就努力学习，努力为提高生活质量做准备，但这样的准备很难被自己认可，因为每个人对生活质量的认知都不一样。
也许，在某些人的观念里，金钱和物质的东西比“素质”这种空洞的字眼更直接。众所周知，提高生活质量可以潜移默化地影响我们的生活状态，甚至我们对生活的态度。
是否看重生活质量，对一个人的气质有决定性的影响，甚至一目了然。因为他们认为生活中的每一个细节都值得好好对待，在现有条件下追求最好的东西和生活，所以他们有更广阔的胸怀和精神空间。
是否看重生活质量，其实就是说一个人是否能够欣赏生活，使人在追求质量的过程中感受到新的力量和热情，从而使生活更加丰富，实现更高的理想。
享受生活是贯穿一生的大命题。七十岁和三十岁不一样。没有了成家立业的压力，可以更轻松的做自己真正想做的事情，随时随地享受生活的每一天。
人生路漫漫，值得看的风景还有很多。