海沙为什么能养生？

第一，可以预防心血管疾病。海参中含有杜氏盐藻多糖，具有降血脂和抑制凝血的作用。医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者和中老年人长期坚持食用海参，对缓解症状和治疗有很好的效果。

二是能生血养血。老年人的衰老、骨质疏松、造血能力不足等。都是困扰中老年人的问题。海参的角蛋白具有促进红骨髓造血功能的作用，坚持食用海参可以有效改善贫血症状。海参作为底栖生物，含有丰富的海洋天然活性钙成分，在补钙方面的作用是其他食物无法比拟的。