推荐蝉蜕的健康吃法

蝉蜕的药用价值很强。平时吃蝉蜕可以治病养生，对身体很有帮助。所以平时不要错过蝉蜕，而且其实蝉蜕可以作为食物，可以起到保健的作用。所以蝉蜕怎么服用比较好。让我们来看看。

蝉粥

在服用蝉蜕的时候，我们一般会选择把蝉蜕做成粥来吃，这样对身体有好处，而蝉蜕粥就是常见的吃蝉蜕的方式。需要的原料是粳米和蝉蜕。具体做法是将蝉蜕洗净，晒干，研成细粉，然后与洗净的粳米一起加水入锅。先用武火煮开，再用文火煮至粥可以服用。此外，温病初起发热咳嗽者，加用薄荷、前胡、牛蒡等。麻疹初期渗透不良者，加入葛根、牛蒡子、薄荷、柽柳。对于风疹、疼痛和瘙痒的患者，加入防风、白鲜皮等。，而且坚持服用蝉蜕可以清热止咳。对于皮肤问题，我们也可以这样解决。

鸡内金宁心粥

在服用蝉蜕的时候，我们也推荐蝉蜕的食用方法是鸡内金宁心粥。鸡内金宁心粥的原料是粳米、鸡内金、蝉蜕1、白糖。具体步骤如下:将蝉蜕、鸡内金磨成细粉，然后将粳米洗净入锅，加水煮粥至稠，最后加入药粉煮五分钟，加适量白糖调味。

蝉蜕的药用价值很强，我们平时吃的时候也可以加点蝉蜕，对我们的身体很有好处，可以起到很好的治病养生的作用，尤其是可以帮助我们清热止咳，还可以保护皮肤健康。是我们不能错过的好选择。