高中生有哪些健康行为？

我一般早上五点起床跑步一个小时，洗把脸，吃一顿妈妈做的营养早餐，到学校一会儿就顶着朝阳做早操，让骨头放松一下。这也是养生。学校的午餐也是很有营养的一餐，晚自习后睡觉会吃11，这是熬夜的行为，会让你。

平时喝点酸奶蜂蜜，可以调理肠胃，舒缓身心，但是对身体有好处。