黄芪人参茶——壮阳安神，益气生血

黄芪是一种药材，也是一种食物。用多种食材制作药膳是个不错的选择。也可泡酒或泡茶，对调理气血不足有好处。黄芪和人参可以一起泡茶。我们来看看这款黄芪人参茶的制作，可以养心安神，还可以补益气血。

营养价值:

气虚贫血，睡眠不好。

适合人群:

女性，贫血，失眠多梦等。

禁忌人群:

内热者

黄芪人参茶所需材料

黄芪2克，人参2克。

一种黄芪人参茶的浸泡方法

1.茶具一定要提前用开水加温，然后把水沥干，提高茶具的温度。然后，将黄芪和人参一起放入杯中，倒入适量开水，盖上盖子，浸泡约8-10分钟，即可饮用。

2、还有其他方法，准备一个煮锅，然后把黄芪和人参放入锅中，并倒入适量的水，大火烧开，然后转小火煮20分钟。

3.然后等水温降下来，根据自己的口味加点蜂蜜调味，就可以喝了。

黄芪人参茶的功效与作用

黄芪人参茶给人体带来的好处:壮阳安神、补气生血、生津止渴等。黄芪性温，故有补气固表、抗衰老、排毒的作用。尤其是夏天，人一旦生病，免疫力就会直线下降。适量食用黄芪可以增强免疫功能，保护肝脏。让人处于健康的状态。人参有明显的补益元气作用，身体虚弱的人可以适当饮用。而且还能促进造血，缓解疲劳，有效改善身体机能。这种保健茶有明显的镇静作用，还能起到壮阳的作用，所以在日常生活中可以经常饮用。

经常疲劳或者烦躁，气血不足的时候，可以选择黄芪人参茶来调理体质，效果还是很好的。通过这样的保健茶对补益元气、提高免疫力、缓解体貌有显著效果，还能养血生血，人人皆可用。