细数桂圆红枣枸杞茶的具体功效

喝茶也是一种养生的方式和方法。南方人喜欢喝茶。不同的人选择不同的茶，养生的作用也不一样。红枣枸杞茶是一种很常见的茶，能补虚损，补气血。如果搭配桂圆，可以有更多的疗效和作用。下面我们来看看桂圆大枣枸杞茶的具体功效。

1，桂圆大枣枸杞茶是补血补气的佳品。

2.枸杞能滋补肝肾，明目润肺，抗衰老。煮桂圆、大枣、枸杞茶时加入少许枸杞，可以增加甜度和红糖的甜度。中医认为，红糖具有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖可以缓解经期疼痛。枸杞可以有很好的养肝明目的作用，滋阴润肺也不错，还可以有抗衰老的作用。

3.红糖中钙、铁的含量比白糖高，还含有白糖中没有的胡萝卜素和维生素B2，而且没有白糖甜。另外，红糖的葡萄糖含量很高，容易被人体吸收和消耗。

4.现代科学证实，枸杞有助于保护肝脏，增强造血功能，提高免疫力，抗癌，强宫。

5、补气养血:红枣是一种很好的滋补品，经常在饮食中加入红枣，滋补身体，养血。台大免疫学家安迪·孙博士极力主张多吃红枣、桂圆、黄芪、枸杞等能增强机体活力、增强免疫力的食物。红枣、桂圆、枸杞搭配可以起到强身健体的作用，有利于缓解贫血，增强免疫力。

桂圆红枣枸杞茶的具体功效相信大家都知道。经常食用这样的食材，不仅可以起到排毒养颜的作用，还可以补充丰富的钙和维生素，促进新陈代谢降温增强免疫力，还有消除疲劳，促进新陈代谢的作用。