清热祛湿排毒汤有哪些?
1,薏米红豆汤
配料:薏苡仁、红豆。
功效:主要功效是清热祛湿。红豆有养血的作用,薏苡仁性寒,主要有清热利湿的作用。
2.白术陈皮五花汤
配料:陈皮、白术、鲜猪肚、砂仁、生姜。
功效:此汤能健脾开胃,特别适合腹胀、食欲不佳、消化不良的人饮用。但需要注意的是,此汤性温,阴虚内热者不宜饮用。
3.冬瓜糯米猪骨汤
配料:猪骨、冬瓜、薏米、茯苓、红枣、枸杞、姜片。
功效:薏苡仁有健脾利湿、利水除痹、清热排脓、清湿热的功效,茯苓有利湿、健脾和胃、宁心安神的功效,枸杞、大枣有补血安神的功效。这种祛湿汤清淡可口,适合南天饮用。
4、花生瘦肉泥鳅汤
食材:花生、瘦肉、泥鳅、姜片、盐、胡椒粉。
功效:利尿祛湿,补中益气。
适用年龄:3岁以上宝宝,少量多次服用。有豆病的宝宝可以服用。
5、核桃花生双豆汤
配料:核桃仁、排骨、水性小豆、水性眉豆、盐。
功效:利尿祛湿,健脾补肾。
适用年龄:3岁以上宝宝,分几次少量服用。有豆病的宝宝可以服用。
以上内容参考人民网-排毒祛湿该吃什么?推荐10种食物和3种汤。
以上内容请参考人民网-秋雨连连湿,三季祛湿汤。