玛咖的功效有真有假
2001被央视报道后，逐渐被国人了解和接受，后被中国云南引入丽江玉龙雪山。由于其地理环境与南美安第斯山脉相似，是最好的玛咖种植基地，国产玛咖也逐渐进入国内市场。
玛咖富含55种能量营养素。独特的玛咖烯和玛咖酰胺是玛咖提取物中能促进性勃起、增加精子数量、促进其活力的有效物质之一。可以刺激人体内激素分泌平衡，达到恢复生理机能的效果。这一功能使得玛咖成为世界十大保健品之一，享有世界知名的知名度。
此外，玛咖还富含蛋白质、糖类、脂肪酸(含较多的α-亚麻酸和亚油酸)、膳食纤维、20种氨基酸(天冬氨酸、精氨酸等。)、各种矿物质(铁、锰、铜、锌、钠、钾、钙、磷、硫、镁等。)，以及8种维生素(VB1，
由于玛咖含有多种均衡合理的营养成分和多种具有生物活性的次生代谢产物，因此玛咖具有多种保健和治疗功能。传统上，玛咖可以用来增强精力，提高生育能力，改善性功能，治疗更年期综合症，风湿病，抑郁症和贫血。此外，它还具有抗癌和抗白血病的作用。近十年来，这些神奇的效应引起了全世界科学家的极大兴趣。世界各地都在进行玛咖的营养、保健、药理、功效、临床实验等方面的研究。
玛咖对男性的作用有:抗疲劳、补充能量、提高精子质量、提高生育能力、改善前列腺引起的症状、壮阳补肾、平衡雄性激素分泌、改善阳痿早泄症状。
玛咖对老年人的作用有:均衡营养、增加能量、增强抵抗力、改善睡眠、提高记忆力、预防动脉硬化、降低血脂。
玛咖对女性的作用有:改善睡眠质量，调节内分泌，改善亚健康状态，增强免疫力，缓解精神压力，缓解女性更年期综合症，抗氧化，抗贫血，恢复生理功能。
玛卡对女性的影响；
a、天然减肥美容，有效率95%以上。
b、平衡体内激素年轻水平，有效率78%以上。
c、延缓更年期，有效率80%以上。
d、提高免疫系统抗病能力，有效率达75%以上。
e、改善睡眠，缓解疲劳，抗焦虑等抑郁状态！效果达89%以上。
可见成年女性可以吃玛咖，玛咖可以调节内分泌，平衡人体激素分泌，从而达到美容养颜的作用，所以成年。