老人腰酸腿痛该不该补钙?哪个更好? 没错。如果老人有腰酸腿痛的症状,就该补钙了。对于补钙产品,我推荐温岚颗粒。这种产品非常适合老年人食用。首先,它含钙量高,比例科学。它由500毫克的钙和200国际单位的维生素D3组成。另外,它是颗粒状的。