冬天的至日上开始吃阿胶糕吗？为什么在冬天的至日吃阿胶？

1阿胶糕在冬天的至日上开始吃吗？冬天冷，需要进补，所以很多人选择在冬天的至日上吃阿胶糕。阿胶糕确实可以在冬天的至日上吃，但不是从这一天开始。一年中的其他时间都可以吃阿胶糕。

因为阿胶是滋补的滋补品，热天服用不易消化吸收，长期服用容易变质，尤其是在环境温度高的情况下。寒冷的冬季，人体需要增加热量，食欲旺盛，有利于阿胶的吸收，所以冬季成为服用阿胶最理想的季节。

2为什么要在冬天的至日上吃阿胶？在冬天的至日上吃阿胶糕其实是为了保健。其实，除了在冬季至日上吃阿胶糕，阿胶糕在冬季其他时间也可以用来进补。阿胶味甘、性平，含有多种蛋白质、氨基酸、钙等。具有补血养阴、润燥止血的功效，能改善血钙平衡，促进红细胞生成。最好是从冬天的至日拿。

3阿胶糕吃了会上火吗？阴虚火旺的人吃了阿胶糕上火是常有的事。你不用太担心。如果情况严重，需要立即停止进食，去医院拿一些降火的药。但如果一般，可以根据自身情况考虑是否继续吃阿胶糕。而且上火后多喝水，多吃水果蔬菜，有助于降火。不要吃容易上火的辛辣食物。另外，注意熬夜等不良习惯也会加重上火的程度，所以如果不严重，用不了多久就会恢复。