五禽戏是一种非常有效的健身方法。五禽戏不包括哪一个？

华佗五禽戏是虎、鹿、熊、猿、鸟。是东汉的医家华佗。他根据中医阴阳、五行、脏象、经络、气血的运行规律，模仿虎、鹿、猿、熊、鸟(鹤)五种动物的动作，创出了一套养生健身操。发源于亳州的华佗五禽戏，已成为国家级非物质文化遗产之一。

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古代中原的江河湖海湿气泛滥，很多人都得了关节病。在这种情况下，一些古人想出了“编舞”“以利导之”的锻炼方法，这是中国古代气功传入的一个萌芽。

东汉华佗在继承前人指导的同时，立足于自己的中医理论基础，创作了较为完善的吴沁戏，被世人称为“华佗五禽戏”。