吃火龙果有什么禁忌？火龙果怎么吃才健康？

火龙果是一种甜味水果食品，营养价值很高。很多人为了健康会选择吃火龙果，但是吃火龙果有很多需要注意的地方。那么吃火龙果有什么禁忌呢？火龙果怎么吃才健康？下面我们就来详细了解一下吃火龙果的禁忌和注意事项。

1，禁忌吃火龙果

1，想吃时令火龙果

火龙果和其他水果一样，最好当季食用。一般火龙果5-8月成熟，此时最新鲜，味道最好。建议5-8月吃火龙果。

2、最好是现买现吃。

因为火龙果上市的时候温度已经很高了，不容易保存，而且火龙果是热带水果，不建议放在冰箱里保存，所以最好是现买现吃，最好切开后全部吃完。

3.午饭后半小时吃

一般在两餐之间吃水果比较好，火龙果最好在午饭后半小时后吃。午餐起到承上启下的作用，补充能量的不足，然后储存能量。午饭后，一个火龙果也能补充能量。

4、最好不要空腹吃。

其实大部分人吃火龙果没那么讲究，只要不是空腹吃，只要不是饭后马上吃，随时都可以吃。只有高血糖人群和体虚感冒等特殊人群才需要注意。

2.火龙果的功效

1，排毒，保护胃壁；

2、抗衰老，防止脑细胞变性，抑制痴呆症的发生；

3.美白肌肤，滋养肌肤；4.减肥、降血糖、润肠通便、预防大肠、预防大肠癌等。

4.火龙果果汁香甜可口。除了鲜食，还可以用来酿酒、装罐、做果酱。花可以晒干做成蔬菜，颜色可以从食用色素中提取。