我每天只睡四五个小时，为什么不困呢？

人体的运行是有一定规律的。可能是这几天你处于兴奋状态，精神比较亢奋。比如遇到什么开心的事或者烦恼，想太多，就很难入睡。可能过几天就自然好了。当然，你也可以这样做。睡前半小时可以喝一杯牛奶，也可以吃一些保健药丸。它含有中药成分，不会伤害你的身体。可以加快你的睡眠速度，更早入睡。不要。