吃红枣和核桃的最佳时间

大枣味甘性温，属脾胃经，有补中、养血安神、缓和药性的作用！

核桃营养价值丰富，有“万岁子”、“长寿果”、“养生之宝”的美誉！有健脑强心润肤的功效！1斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值。其中所含的蛋白质含有对人体极其重要的赖氨酸，对脑神经的营养极为有益。无论身体健康与否，经常吃核桃不仅可以强身健体，还可以赶走疾病的困扰！