女性汗蒸的利弊

1，美容祛斑，排毒养颜，皮肤长期在紫外线的影响下容易氧化老化，产生雀斑和黑斑，皮肤暗沉。通过汗蒸养生，可以提高皮肤的抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。

2、排出体内积聚的汗液和毒素，可缓解关节炎、肠胃炎、慢性支气管炎等症状。

3.加强气管、支气管、肺的功能，对脱敏、祛痰有很好的效果。

缺点:

1.第一次体验蒸的人，从来没有经历过这么高温低湿的环境，身体对高温的抵抗力非常有限，容易引起头痛、头晕、浑身发闷。

2.蒸房安装装修使用的面料、竹帘、木条在加工运输过程中不可避免地会受到污染。另外，有些人对箱木、竹帘的气味比较敏感，吸入大量这类气体后，会出现刺鼻、刺眼、头晕、头痛等不适症状。

3、温度过高，汗液蒸发过快，皮肤感觉干燥，影响排汗量。温度过低达不到发汗的目的，导致蒸后皮肤不清爽。

扩展数据:

出汗可以缓解紧张，缓解压力，有安神的作用。加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出体内污垢。激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。增强身体的基础代谢，降低血糖、胆固醇和甘油三酯，增加运动耐力。抑菌，促进身体修复和再生。改善酸性体质，治疗城市人的亚健康状态，对睡眠和神经衰弱有很好的效果。

深汗，我们在汗蒸馆里出的汗和平时出的汗不一样。不粘不臭，真的是洗澡细胞。当人体细胞年轻健康时，人也会变得更年轻健康。调节阴阳，人长期生活在有空调的房间，如卧室、汽车、商场、银行、办公室等。久而久之，必然会破坏人体的阴阳平衡。出汗可以有效地平衡人体的阴阳。

发汗能疏通经络，活血化瘀，加速血液循环，通过祛风清热，滋养五脏，补益气血，增强人体抗病能力，维护人体健康。体质虚弱、正气不足者，可通过蒸热疗来补益正气。脾虚湿盛、抗寒湿、风湿、痛风的人也有非常明显的疗效。

参考资料:

出汗排毒？但这三类人一定不能流汗——人脉