八宝养生茶

八宝茶历史悠久，起源于唐代。它的茶具叫什么？三炮台？所以又叫“三茶”，是生活在古丝绸之路上的回族、东乡族的传统饮品。那么八宝养生茶的做法是怎样的呢？跟我一起了解一下吧。欢迎阅读！

八宝保健茶的实践

八宝茶是以茶叶为主要原料，配以白糖(或冰糖)、枸杞、红枣、核桃、桂圆、芝麻、葡萄干、苹果片等。味道香甜可口，具有滋阴润肺、清咽利喉的功效。是干燥秋季的理想饮品。在甘肃和宁夏回族自治区，“八宝茶”是在碗“三个堡垒”招待亲戚和朋友。喝八宝茶在现代城市茶馆里很常见，汉族人也逐渐感染了这种喝茶的习俗。

配料:甘草、山楂、陈皮、金银花、茉莉、大枣、菊花、枸杞。

1，准备食材。

2.将食材放入养生锅。

3.加水至1500ml。

4、按开始键，然后按花草键。

推荐秋季养生茶

秋季更容易烦躁易怒，导致肝火、肺火旺盛。养生要多注意清心润肺。以下五款养生茶非常适合秋季饮用。

1，萝卜茶

取适量新鲜白萝卜，洗净，切片，放入锅中加水煮沸，关火后加入少许绿茶，盖上锅盖浸泡5分钟左右，滤渣即可饮用。这款萝卜茶有清热化痰的作用，可以清肺化痰祛湿，非常适合秋季饮用。

2.夏枯草茶

取夏枯草10克，去核红枣6枚，加水浸泡30分钟左右，然后放入锅中加水煎服即可饮用。夏枯草能清肝泻火，散结，红枣能健脾保肝。合起来有清肝养肝，健脾和胃的功效。

3.菊花人参茶

取适量人参茶片和菊花，放入茶壶中加入热水冲泡约15分钟，然后代茶饮用。这款秋季保健茶具有降火明目的功效，能够提神解乏，有效缓解秋季疲劳症状。

4.银耳茶

选择少许银耳、茶叶、冰糖，将银耳洗净后与水、冰糖炖煮，再加入茶叶浸泡5分钟左右即可饮用。该秋季保健茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效，对秋季阴虚咳嗽频繁有显著的防治作用。

5.江苏茶叶

取适量生姜、紫苏叶，用开水冲泡泡茶，每日早晚各饮一次。秋季气温凉爽，不及时添衣容易感冒。经常喝这种保健茶可以起到很好的预防和治疗作用。

以上推荐的五款养生茶更适合秋季饮用。它们非常健康天然，你可以放心饮用。