八宝粥有哪些做法，怎么煮最好？

冬天最好的养生粥，八宝粥八种杂粮，健康养生。红豆、红枣、黑米补气血。大黄米温补，枸杞明目滋肾，米豆含有人体多分钟所需的营养。我喜欢看:“

成分详情

大米100克

大黄米25克

燕麦米30克

4个枣

黑米30克

薏苡仁25g

枸杞10克

25克米豆

红豆25克

甜味

烹饪技术

四分之三个小时需要时间。

普通难度

八宝粥的步骤

1

准备上述材料

2

洗干净

三

加入适量的水。

四

因为里面有米豆和红豆，不喜欢被煮，所以选择32分钟。根据放的食材选择自己的时间。

五

提起锅

六

搅拌均匀

七

在碗里

技巧

还可以加入糯米、葡萄干等喜欢的食材。也可以提前泡米豆和红豆，容易煮。