在工厂上夜班怎么保养身体？我从来没有上过夜班。有没有给上过夜班的人一些小技巧？

如果上夜班，白天一定要睡好。一定要多喝水。关键是你的夜班是在工作还是只是坐在那里。如果你只是坐在那里，它会没事的。那就没必要这样准备了。如果你必须精神饱满地工作。那你白天一定要睡好，吃好。