姜汁怎么做？

生姜汁的功效:改善痛经，驱寒暖身。适合人群:一般人都可以吃，尤其是痛经、感冒的人。禁忌人群:容易上火、便秘的人不宜吃生姜汁。用量:可根据个人喜好适量食用。不适合一起用:姜汁可以和大部分蔬果一起吃，但注意不要吃太多，以免引起身体不适。食用方法:生姜汁可制成祛寒的生姜大枣粥、生姜大枣茶、生姜花椒大枣茶、紫薯生姜牛奶、黑木耳、生姜花生大枣汤等饮品。