保健茶怎么喝？

甘草茶，甘草本身就是一种滋补中药，可以清热解毒，缓解腹痛，化痰止咳，所以很多人会喜欢喝甘草代替茶。但甘草如果饮用不当，也会引起中毒，所以我们不能自己盲目喝甘草茶，只有在医生同意的情况下才能喝。

玫瑰花茶，玫瑰花可以起到缓解抑郁的作用，并且可以理气清热，也有一定的美容作用。我们可以用热水和适量的蜂蜜喝十朵玫瑰，但是有些腹泻、胃寒、身体虚弱的人不适合喝这种花。

人参茶，多年生植物，自古以来就是非常好的滋补品，可以安神增智，生津止渴，健脾益肺。有些中老年人比较适合喝人参茶，人参茶可以补气血，调理自己的身体，但有些阴虚手脚发热、日晒的人不适合喝这种茶。