如何在家里使用艾条以及艾枕的危害

现在很多人更注重自己的睡眠状态。一个好的枕头可以带来好的睡眠质量，所以在选择枕头的时候要多加注意。有一种枕头叫艾枕。下面我带你看看家里怎么用，艾枕的危害。

艾绒可以选择在家里当枕头或者靠背，因为艾绒对人体的舒适度很高，有一定的保健功能，对身体有益。艾绒作为一种比较好的中草药，对疾病有一定的保健作用，而且艾绒中的化学成分不是人体所需要的，所以有些人不适合艾绒枕头。

如果人或者婴儿对艾绒过敏，就不能用艾绒枕，阴虚血热的人也不能用艾绒枕，因为给这类人用艾绒枕会对身体造成一定的伤害。艾绒枕头更适合一些颈椎有问题的人，因为它可以缓解颈椎疼痛带来的不适，改善颈椎健康，缓解经络堵塞的问题。

我们在使用艾枕的时候，一定要注意定期晾晒，因为如果艾枕长时间放在潮湿的环境中，药效会很快丧失，还可能滋生一些细菌，发生霉变。所以艾枕一定要定期消毒烘干，艾枕最长使用寿命一般不到两年，可以及时更换。