泥灸的操作方法

加热工具:微波炉、烤箱、蒸锅、电磁炉等。

保温工具:保鲜膜、一次性防水布。

方法/步骤:

1.泥灸加热前的准备:把所有物品(说明书、木勺等)拿出来。)放入泥灸包装盒中，并打开包装盒的盖子。

2、泥灸加热:微波炉设定为中高火3分钟，泥灸在微波炉中加热至完全软化。(最好加热两次，因为微波炉是从中心加热的。第一次加热后，取出泥灸用木勺搅拌均匀，再放入微波炉中30秒左右。).

3、泥灸温度测试:在泥灸稍微降温后，我们可以把手指伸进泥灸里感受温度，或者用木勺夹一点泥灸，用手腕内侧感受温度。如果温度合适，可以准备敷泥。

4.敷泥前的准备:敷泥前，在床单下垫一层保鲜膜，防止泥灸滴到床上，不容易清理干净。用热毛巾加热，在需要泥灸的部位温热约65，438+00秒，或用精制药油按摩，促进毛细血管血液开放，有利于中医泥灸的药物渗透。

5.泥灸:将泥灸均匀涂抹在需要调理的部位，由点及面，由薄到厚，直至调理部位充分涂抹。厚度控制在一厘米左右，面积略大于病区。用保鲜膜包裹泥灸表面，盖上薄被子，静卧40~60分钟。

6.揭泥:敷泥时间到后，将泥灸从调理部位的皮肤表面移开，一手按压接触面上的皮肤，另一手揭开泥灸，慢慢将泥灸全部移开，擦去皮肤表面和泥灸上的释放物，将泥灸折叠放入包装盒中备用。

扩展数据:

适合人群:

1，处于亚健康状态的人。

2.患有慢性疾病或慢性体质虚弱的人，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、慢性肝炎、早期肝硬化、慢性胃炎、慢性肾炎、贫血、腰腿痛、男性性功能障碍、女性月经不调。

3.需要身体调理的人。

4.恢复期患者，如手术后、出血后、大病后、产后虚弱等。

百科全书-泥灸