新疆“老寿星”135岁去世，爱喝矿泉水，爱吃两样东西。保持乐观是非常重要的。

中国最长寿的老人阿里米汗·色依提于65438年6月6日在家中安详辞世，享年135岁。阿里木汗·色依提，1886，新疆喀什地区疏勒县库木什力克乡人。那是清朝光绪十二年，末代皇帝溥仪还没有出生。这位老人的一生跨越了三个世纪，许多人想知道她是如何活得这么长的。日常生活是什么样的？

阿米汗·色依提的家，从十几年前就开始被频繁拜访。每个人都想被“保佑”，希望自己能和这位奶奶一样长寿。其实老寿星的日常生活很简单，并不像某些养生专家说的那样注重“养生”。日常生活基本能自理，每天按时吃饭，爱说话唱歌，喜欢热闹，胃口特别好。她经常在阳光明媚的时候去院子里晒太阳。

阿里米汗·色依提的饮食结构在一些“健康专家”眼里并不那么健康。首先，她喜欢喝凉水。她一年四季都喜欢喝凉水，不管天气是冷是热。瓶装矿泉水被抓了就喝，不符合冷水伤脾胃的传统理论。奶奶两年前接受采访的时候，已经130多岁了。她依旧面色红润，气息十足，还能即兴为大家唱几首歌。好像喝冷水还是热水对她的身体并没有那么重要。

其实国外很多地方都没有喝热水的习惯。孩子从小喝凉水长大，餐厅不提供热水，一般是常温水或者冰水。当然，这只有在水质达标的情况下才能做到。其实人体肠胃的设计是很宽容的，喝凉水冰水都不会“肠胃不适”。国外一些学者甚至认为，经常喝热水会降低体质，降低身体的承受和应激能力。

虽然喜欢喝凉水，但阿美力汗·色依提还是很注意保暖。即使吃饭的时候觉得有点冷，她也会给自己盖上厚厚的被子保暖。

阿里米汗·色依提喜欢吃面食。她早餐可以吃几个馒头，但是一碗汤面是不够的。她要“回到碗里”，吃第二碗，直到肚子饱。有时候她会去集市买一些凉粉。面条和玉米也很受老年人的欢迎。大量食用碳水化合物也是现代“健康饮食”所不鼓励的，但它发生了。

这个“老寿星”也很喜欢吃肉。新疆的包子基本都是羊肉，喀什的烤包子都是真的，全是好羊肉。这样的包子可以连续吃五六顿早餐。因为牙齿已经脱落，老人吃肉的时候喜欢吃很软很烂的肉比如锅肉。就连吃面的时候，他们也告诉子孙“多放点肉”。