如何治疗风湿热和寒战？
如果患者出现发热、红肿、发热、疼痛、运动障碍等症状，应及时到正规医院的风湿免疫科进行系统的检查和诊断。正规诊疗！确诊后需要复诊，及时调整用药和治疗方案。复发后的治疗应及时积极随访。
风湿性关节肿痛的常见临床症状；
发热:有高热起病和长期低热。
疼痛:关节和肌肉的肿胀和疼痛，四肢，颈肩，背部和脚跟等疼痛。
皮肤症状:皮疹、光敏感、口腔和外阴溃疡、眼部症状、网状紫绀、皮肤溃疡等。
晨僵:指患者早晨醒来后关节的僵硬和紧绷感，活动后可有所改善。
雷诺氏现象:手指(脚趾)在寒冷或情绪激动时，会变白，然后变紫变红，或伴有手指(脚趾)处的麻木和疼痛。严重者可出现皮肤溃烂。
肌肉无力。
所以:当你出现以上症状时，请及时到正规医院的风湿科就诊。早期治疗有助于尽快控制病情，预后良好。
类风湿性关节炎治疗中的误区:
误区一:类风湿因子阳性就是类风湿性关节炎。
很多患者甚至医生认为关节痛加上类风湿因子阳性就是类风湿性关节炎，这是一个误区。由于类风湿因子本身是人体产生的抗变性免疫球蛋白G的自身抗体，因最早发现于类风湿性关节炎患者的血清中而被称为类风湿因子。5% ~ 10%正常人血清也可呈类风湿因子阳性，但效价较低，只有效价在1∶64以上才能确诊。同样，类风湿因子阴性也不能排除类风湿性关节炎，临床上总有少数患者类风湿因子阴性。
误区二:抗风湿治疗就是消炎止痛。
很多患者，包括基层医生，也认为抗风湿就是用消炎止痛的药物。用点消炎止痛的药，关节就好了。事实上，治疗类风湿性关节炎的关键是防止关节损伤和畸形。目前治疗类风湿病的药物除了镇痛抗炎药外，还有糖皮质激素、免疫抑制剂和生物制剂。
误区三:自助式“纯中药秘方，祖传秘方”
尤其要提醒患者警惕这些所谓的“纯中药秘方、祖传秘方”等。，而且用药一定要规律。不要服用无药品批号、禁忌症、生产厂家地址等的药品。，但要用中药准商品名的药物，以免误服激素。长期服用含有大量激素的中成药导致股骨颈坏死的案例在国内屡见不鲜。一般用于免疫抑制药物无效的急性期或小剂量使用。一旦出现骨质疏松、高血压等副作用，就要在医生指导下减量或停药。免疫抑制药物起效后，逐渐减少激素用量或停用激素，即“过河拆桥”疗法。我不敢相信有些中药酒，甚至中药，有毒副作用，甚至会导致严重的中毒反应，危及生命。中医药治疗类风湿性关节炎有独特的优势和不足，应在医嘱指导下进行中医药治疗。
误区四:关节痛就不想动，不想动就卧床。
类风湿患者要坚持适当的运动，可以保持体质，恢复关节功能。否则身体会逐渐衰弱，四肢甚至全身肌肉废用，关节僵硬变形，成为终身残疾。病人在关节肿胀的急性期需要休息。急性期过后，可以在床上或理疗中做髋、膝、踝的屈伸运动。逐渐增加穿衣、吃饭、洗澡等生活能力的锻炼，防止关节变形。值得提倡的是，在温水中运动不仅可以缓解关节疼痛，促进肌肉放松，还可以提高关节活动度、肌肉力量和耐力。
误区五:症状缓解后，自行停药。
类风湿性关节炎是一种慢性病。目前还没有完全治愈的方法。大部分患者在规范、系统、有序的治疗下可以达到临床缓解，让患者过上正常的生活。所以风湿性关节炎患者一定要坚持用药，不能忘记疼痛。这样的后果就是病情会越来越严重。
误区六:服药后不监测药物副作用。
类风湿性关节炎患者，尤其是有长期病史的患者，在长期用药过程中，认为自己对疾病的了解比专科医生好，不重视血常规、尿常规、肝肾功能，认为自己的症状很好，不需要做那些检查，浪费钱。事实上，这是极其错误的。任何患者对自身疾病的认识都是片面的，先从自身疾病开始认识疾病，缺少疾病相关的。因此，在规范药物应用的同时，应监测药物的毒副作用。
风湿病的饮食调节:饮食是相当一部分患者关心的问题，所谓的饮食禁忌也有很多说法，都是相对的。
下面是饮食的原则:
营养丰富:不要刻意避免吃某些食物，但要营养均衡。
选择低饱和脂肪和胆固醇的食物:避免油炸食品，吃低脂和脱脂牛奶。
多吃蔬菜和水果。
不要吃咸的食物:一起服用激素会导致水和钠潴留。
适量喝水。
不同的疾病:
风热型、湿热型:风热型主要症状为关节游走痛、发热、咽痛、便秘、尿红、血沉明显升高；湿热型主要症状可为低热、胸闷、厌食、关节肿痛伴积液。有这些症状的患者应选择寒性饮食，如薏米粥、绿豆、生梨、豆卷、菊花、芦根等。有助于清火，但不宜吃温性食物，如辣椒、芥末、生姜、肉桂、酒等。，因为吃这些会加重症状。
寒湿型:临床表现为关节肿痛或积水，食欲不振，大便不规则，小便长，畏寒怕冷，血沉加快；这种类型的患者应选择一些温性食物，如猪、牛、羊骨头煮汤，生姜、肉桂、木瓜、药酒等。
肝肾两虚:临床表现多为病程长，关节疼痛畸形，肌肉萎缩，肌腱挛缩，畏寒，消瘦，面色无华，血沉不增或接近正常。这种类型的患者可以多吃些滋补的食物，如甲鱼、鸡鸭鹅、猪肉、牛肉、羊骨髓(痛风患者不用)、核桃、桂圆、芝麻等。
风湿病治疗中的常见问题；
问题1:悲观思维，认为自己得了不治之症。
事实上，精神压力和疾病之间有明显的联系。四十多年前，有人研究了50名类风湿性关节炎患者。他们绘制了每个人的生活和疾病的图表，发现三分之二的患者生活的刺激和疾病的加重之间存在密切的时间关系。不要对疾病产生担心、恐惧、悲观、失望、不快和不愉快。要学会自我约束，自我调节，心胸宽广，心胸开阔，树立战胜疾病的信念，要有毅力和勇气。
问题二:相信广告和谣言，相信“神药”
风湿病是一种长期的慢性病，很多是不能完全治愈的，所以一定要有长期与疾病作斗争的思想认识。不要相信广告中提到的秘方和神药，以免上当受骗，耽误病情。另外，保健品不能代替药物治疗，保健品和药品的药物成分和剂量是两个不同的概念。
问题三:滥用激素或谈激素色变。
糖皮质激素是最强的抗炎药物，在风湿病的治疗中可谓是一把“双刃剑”。如何用糖皮质激素治疗风湿病是一门艺术，既要看到它的疗效，也要认识到它的不良反应。一些庸医在不告知患者的情况下，在所谓的“祖传秘方”中添加大量激素。患者长期服用后严重依赖。一旦停药，病情会迅速恶化，出现股骨头坏死等严重并发症。
在医生的指导下服用激素是安全的！！！
问题4:西医只能“治标”，中医能“治本”？
新认识:西医和中医治疗风湿病各有优势。近年来，中西医结合治疗风湿病取得了令人鼓舞的成就。比如，风样病最重要的病理改变是骨关节糜烂，大量临床研究发现，一些西药可以控制病情进展，预防骨关节糜烂的发生。
中药作为我国的瑰宝，自古以来在风湿病的治疗中发挥了重要作用，目前仍被广泛使用。中西药结合可以减毒增效。
问题5:症状控制后为什么还需要长期用药？
到目前为止，大多数风湿性免疫疾病都无法治愈，需要长期甚至终身用药。症状的缓解只是说明病情得到了控制，并没有完全治愈。体内的疾病不一定真的停止，停药后或受外界刺激仍会复发。只有长期应用疾控药物(慢作用药物)才能减缓或阻止上述过程的进展。
为什么一定要定期检查？
(1)评估疗效，调整治疗方案。
(2)监测药物的毒副作用。
(3)达到副作用最轻、疗效最佳的目的。
风湿性关节炎预防:1一级预防；
(1)积极避开风寒湿邪的侵袭，防寒防雨防潮。注意关节保暖，不要穿湿衣服、鞋子、袜子等。注意劳逸结合，饮食适当，起居有规律。劳逸结合是身体保健的主要措施，是避免风湿性关节炎的重要保证。(2).增强体质，提高自身抗病能力。平时加强锻炼，增强体质。经常进行体育锻炼，如保健体操、太极拳、广播体操、散步等，对预防风湿性关节炎大有裨益。(3)保持正常的精神状态也有助于类风湿性关节炎的预防。根据临床调查，我们都可以发现，有些患者是由精神刺激、过度悲伤和抑郁情绪诱发的。患此病后，情绪波动常加重病情。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定影响。所以在生活中要保持积极平和的心态，积极预防这种疾病的侵袭。
(4)病原体感染产生免疫反应而致病或诱发本病的发病，如扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿、肠炎等感染性疾病，因此及时有效地预防和控制感染是预防风湿性关节炎的重要手段。
(5)加强营养，生活规律，提高免疫力。
二级预防:风湿性关节发病后，采取综合干预措施，限制病情发展，保护关节功能，预防和减少残疾的发生，缓解症状，提高生活质量。早期治疗大多是可治疗的，甚至是可逆的。治疗包括:
(1)药物治疗:风湿关节的药物治疗是个体化的，根据不同患者的不同病情、功能状态和预后实施不同的治疗方案，强调早期实用的慢性抗风湿药物和中药。
(2)运动疗法。
(3)物理治疗。
(4)作业疗法:对于轻度手功能障碍者，进行日常生活和手工活动的练习，训练手和手指的细致动作，改善其功能。(5)中医疗法:督灸；基于辨证的中药熏蒸拔罐:走锅疗法；针灸走罐；耳穴、中药热敷、中频脉冲疗法、红外线疗法、离子渗透、包疗等。首选督灸、中药热敷、中频脉冲疗法、红外线疗法、离子导入、包疗。
类风湿性关节炎的主要治疗原则是什么？
风疗法治疗类风湿性关节炎的主要治疗原则是综合治疗。综合治疗措施:指中西医结合治疗原则——西药以治疗类风湿性关节炎为主，结合中药治疗:一提高西药疗效发挥协同作用，二降低西药毒副作用，三降低西药用量。* * *控制炎症，缓解症状，控制疾病发展，防止不可逆的骨骼变化，尽可能保护关节和肌肉功能，减少关节畸形，避免残疾，恢复正常生活。
类风湿性关节炎治疗四点:早期——发现早期症状，及时检查。联合用药——几种药物同时服用。标准——正规医院，定期体检，按时吃药。长期——治疗周期长的慢性病。
遵循以上四个原则，可以早期控制病情，提高生活质量，预防关节畸形。
类风湿性关节炎治疗的“黄金期”:类风湿性关节炎发病后的半年内，往往是病情进展最快的时候。研究表明，风湿病患者50%的关节损伤发生在发病半年后。如果在这半年内不及时诊治，任由伤情发展，将会极大影响以后的治疗效果。如果关节发生不可逆的变形，药物治疗往往会失败，只有一个办法，就是手术置换关节。
中医药治疗风湿病的优势；
中医治疗风湿病最大的优势是辨证施治，全身调理综合治疗；
(1).风湿病的诊断是一个复杂而困难的过程。有些疾病需要很长时间才能被诊断出来。在确诊之前，往往得不到西医的帮助，中国的风湿科医生可以通过辨证论治给予相应的治疗，往往能取得很好的效果。
(2)风湿病患者长期大剂量应用激素和免疫抑制剂后会出现较多的不良反应，使其病情在减药过程中反复。中药通过系统调理，可以明显减少药物不良反应，减少西药用量，最大限度地降低西药的毒副作用。
(3)对于一些对西药过敏，不能使用西药的风湿病患者，中医治疗更为重要。
类风湿性关节炎的日常保护:日常保护；
(1)使用大而有力的关节:关节发炎时，会变得不稳定，更容易受伤。手指关节等小关节在发力时更容易变形。因此，在日常生活中，患者应尽量使用大而有力的关节，搬运重物时，尽量使用手臂和肘部，而不是手指；不要用手指支撑，要用手掌支撑。(2)、避免关节长时间保持一个动作:不要长时间站立，适时坐下休息。坐下时要经常改变坐姿，改变双脚的位置，舒展下肢的筋骨，或者起身走动。避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理等，并不时停下来休息、伸伸手指。
(3)注意关节痛。如果在活动过程中感到关节疼痛，应立即停止活动，检查活动方法是否不当。
(4)、注意作息平衡，并根据病情进行调整，如患关节炎，应增加休息时间。
风湿性关节炎怎么锻炼？
目的:通过适当合理的运动，预防关节僵硬挛缩，防止肌肉萎缩，促进血液循环，恢复关节功能，振奋精神，增强体质，增加康复信心。注意事项:
慢慢开始
运动关节疼痛剧烈，需要暂停。
经常改变姿势来锻炼。
坚持住，不要放弃
锻炼方法:
晨练和散步不仅可以增强类风湿性关节炎患者的体质，促进其康复，还可以增加适当的关节活动，从而减少关节僵硬和畸形，减少残疾的形成。主要方法有:
1)快走，倒着走。这是一种普通人也很容易掌握并坚持的有效健身方法。所谓快走，即每分钟120步，由短到长。所谓倒走，就是倒着走，在平坦的道路或广场上进行，每次100-200步，可以和快走交替进行。
2)太极拳、太极剑、五禽戏等中国传统武术。
3)骑自行车、跳老年迪斯科、传统舞蹈、健美操等。
下面是一组简单的手指练习:
动作一:双臂平放在桌子上，掌心向下。
第一步:以腕关节为支点，手向上抬起，姿势类似于和别人打招呼，尽量摆动。
第二步:以腕关节为支点，手逐渐放下，低于腕关节所在平面，前臂有向前拉的感觉。
第三步:放松6秒。
动作二:肘关节支撑在桌面上，手背朝向自己。
第一步:以腕关节为支点，手向小指方向倾斜。
第二步:以腕关节为支点，向拇指方向倒手，像是在摇手。
行动3:
第一步:用食指触碰拇指。
第二步:用中指触碰拇指。
第三步:用中指接触拇指。
第四步:用小指触碰拇指。
行动4:
第一步:弯曲手指，握成拳头形状。
第二步:放开五指，尽量伸直。