健康食品类语言
第一课:营养餐
活动目标
根据健康饮食金字塔的建议选择食物。
进一步养成均衡饮食的习惯。
要准备的活动
老鼠爸爸去给孩子买吃的，22-23页的书或者电子书。
值日生记录每天在幼儿园吃的食物。
活动过程
1.给孩子看童书或电子书的第22页，告诉孩子，老鼠妈妈把食物变成了美味的一餐。向孩子提问:
鼠妈妈做了什么？(冬瓜鱼尾汤，炒肉片，西红柿炒鸡蛋)
用了什么材料？(冬瓜、鱼、猪肉、蔬菜、鸡蛋、西红柿)
你觉得这些饭有营养吗？为什么？(免费回答)
2.展示第23页的儿童书籍或电子书，与儿童一起回顾健康饮食金字塔上的食物类型，并向儿童提问:
这个金字塔是什么形状？(三角形)
哪一层应该吃最多的食物？(底部)
哪层楼应该吃的食物最少？(顶层)
老鼠妈妈做健康饮食金字塔的哪一层？请指出来。
3.出示值日生的食谱记录。我们来看看这些食物属于健康饮食金字塔的哪一层，是否符合金字塔的原则。
评价
在生活中，我们可以逐渐遵守健康饮食金字塔的原则。
活动建议:
让孩子周末在家记录每天吃的东西，第二天向幼儿园汇报，看哪一层食物属于健康饮食金字塔，是否符合健康饮食金字塔的原则。
课程计划2:运输食物
活动目标
1，不怕困难，尝试用脑袋“运粮”，体验成功游戏的乐趣。
2、能利用头顶运送东西，保持身体平衡并向前移动。
3.能够和同龄人合作玩接力游戏，体验合作游戏的乐趣。
要准备的活动
8个篮子，苹果，橘子，茄子，南瓜等食物。
活动过程
第一，热身活动。
跟着音乐做列队运动，列队后做热身运动。(脚踝、下肢、手臂等。)
张开双手，跟着音乐走直线。
第二，“送餐”游戏。
1，自主探索:尽量使用各种食物和物品。
这里有四篮子食物。请考虑一下。你怎么能把这些东西运到前面的四个篮子里？要求你走路时不要用手拿食物。
请几个小朋友上来用自己的方式尝试一下。
把孩子分成两组，分别练习携带不同的食物。
2、重点突破:双手摊开，双脚交替向前，把东西放在头上。
老师演示了头顶食物:双手张开，双脚交替向前移动，注意保持身体平衡。
孩子们自由练习，老师引导鼓励他们勇于挑战。
3.趣味游戏:《运粮》。
(1)老师介绍游戏方法:把孩子分成4组。孩子站在跑道起点沿直线行走，把食物放在头上，双脚交替张开，走20米左右换另一个孩子，然后依次接力到终点(如果运送食物途中东西掉了，就要从起点重新开始)。当他们到达终点时，将物品放入洗衣单，然后起点的孩子继续运送食物5分钟，运送食物最多的队伍获胜。
4.表扬在活动中能遵守规则，合作的团队。鼓励不成功的孩子不要气馁，多练习，总结经验，不断进步。
第三，放松。
做腿部和手部放松动作(轻拍、捏、抚摸等)。)配音乐。提示孩子擦汗换衣服。
根据中班健康食品的教学计划，我们的健康与日常生活中所吃的食物密切相关。如果我们想有一个健康的身体，我们必须吃健康的食物。健康的食物可以给我们所需的营养，使我们有一个健康的身体。
课程计划3:一日三餐
活动目标
1，知道一日三餐的重要性，愿意学习如何吃好三餐。
2.懂得一日三餐，养成良好的饮食习惯。
3.了解健康食品和不健康食品。
要准备的活动
一些健康和不健康食物的图片，肥胖和消瘦的图片，充气锤等。
活动过程
首先，谈谈介绍。
老师:我们一天吃几顿饭？你每顿饭吃什么？
老师:你最喜欢吃什么？为什么？
二、活动流程。
老师:车要加油，人每天都要吃饭。你知道为什么吗？
老师:车不加油开不了，人不吃饭没精力动。一日三餐是我们人类活动的需要。不按时吃饭，保持体力，就没有力气做其他事情了。
要有好身材，一日三餐很重要。一日三餐怎么吃？
请幼儿大胆说出自己的想法。(定时定量，不挑食，不偏食，多吃健康食品，少吃零食等。)
老师展示肥胖和消瘦的图片，让孩子们用自己的话描述这两个人。为什么它们会有这么大的反差？这时候老师可以编一个故事，帮助孩子了解肥胖和消瘦的原因。
老师总结:要想拥有健康的身体，一日三餐一定要按时吃饭，一定不能挑食，防止暴饮暴食。这样我们的身体就不会营养不足，也不会因为营养过剩而肥胖。
第三，快乐游戏。
打仓鼠游戏:在黑板上放食物卡(健康的和不健康的都有)，让两个孩子拿着充气锤，老师给出指令如:不健康的食物。小孩子要敲不健康食品的牌，敲错了就要受罚！
活动扩展
举一些儿童各种营养缺乏的例子，可以说明偏食、挑食的危害。
和孩子讨论如何搭配一日三餐的食物。
打包
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