23岁护肤美容该怎么做？

我个人觉得我才23岁，根本不需要去美容院护肤。其实只要你饮食均衡，作息规律，由内而外调理好，基本上不会有大的皮肤问题。我今年24岁，前两年皮肤状况不太好。因为经常熬夜，没有注意饮食卫生，所以皮肤过敏长痘，出现细纹。即使我疯狂地用了很多名牌护肤品，也没有效果。后来看了护肤美容的杂志和养生的书籍，因为学习瑜伽而注意饮食调理。现在每天早睡早起，喝八杯水，补充胶原蛋白和维生素，保证每天至少吃三种水果五种蔬菜，每天排便，一周一天快餐，一两天素食。每周至少锻炼三次，每次40分钟。身边很多人都说我这两年变得更健康更漂亮了。我没去过美容院，现在只用国产的和Avenir的一些产品。我只是偶尔做一些高端面膜。平日里就敷我的美丽日记和沃森面膜或者DIY珍珠粉海藻面膜。

所以我个人建议楼主先试试日常的基础护肤和保健调整，坚持一段时间。如果不出意外，肯定有效。如果还是没有好转，那肯定是身体出了问题，这个时候还是去看医生比较好。