香油属于保健。你吃过食用油吗？

芝麻油的主要成分是不饱和脂肪酸、维生素和一些矿物质，其中不饱和脂肪酸和维生素E可食用，具有很强的抗氧化和抗衰老作用。

1.不饱和脂肪酸:芝麻油含有亚麻酸和亚油酸两种不饱和脂肪酸，分别是单甘酯和双甘酯。食用后能帮助清除血管中的低密度脂蛋白，对心血管疾病有很好的辅助治疗作用。

2.维生素E:麻油中维生素E的含量也很高，维生素E又叫生育酚，对男性不育有一定的改善作用。