九阳豆浆机米糊的做法营养美味健康。
九阳豆浆机米糊配方1。红枣美容米糊
材料:黄豆50g,红枣10g,枸杞10g,冰糖10g。
做法:1。黄豆提前泡好;红枣洗净去核。
2.将泡好的黄豆洗净,加入红枣、枸杞、冰糖,放入豆浆机的杯中,在上下水线之间加水,接通电源,按下“全豆豆浆”按钮,十分钟就做好了护肤豆浆。
红枣豆浆养血润肤,适合中青年女性饮用。红枣是很好的滋补品,经常添加到饮食中,滋补身体,滋润血液。平时多吃红枣枸杞,可以增强身体的活力,增强免疫力。红枣被誉为“百果之王”,富含维生素A、B、C和18种氨基酸和矿物质。其中维生素C(抗坏血酸)的含量是葡萄和苹果的70-80倍,维生素P的含量也很高。这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定的作用。
九阳豆浆机米糊配方二。美容保健芝麻酱
配料:黑芝麻、大米、过滤水。
做法:将黑芝麻和大米洗净后放入豆浆机的桶内,然后将机头放好,打开电源。豆浆机设置为“米糊”功能,25分钟左右米糊就ok啦~
功效与作用:黑芝麻具有滋补肝肾、润五脏、加速人体新陈代谢的作用。是很好的美容保健品,大米的功效上面已经提到了,这里就不赘述了。
九阳豆浆机米糊配方三。营养减肥红薯米糊
配料:红薯、大米、燕麦、姜片。
做法:将以上材料全部用清水洗净,然后放入豆浆机的水桶中,在上下水位之间加水,然后放入机头中,打开电源,选择“米糊”功能,然后点击开关。15分钟左右红薯米糊粥就ok啦~
功效与作用:红薯营养价值高,但脂肪低。长期食用不仅不用担心长胖,还能保持血管的弹性,防癌止胆固醇。
九阳豆浆机米糊配方四。小米芝麻酱
材料:小米60克,芝麻30克,生姜5片。
方法:1。将小米和芝麻清洗干净后,放入放有姜片的豆浆桶中,在桶的顶部和排水线之间加入水。
2.将机头(无任何网)直接放在杯体上,打开电源,按下“选择”按钮,再按下“开关”按钮,十分钟就可以自动制作小米芝麻糊了。
调味方法:天然香精(不加调料)、牛奶、盐(咸味)、糖(甜味)、蜂蜜。功效:润肺、乌发、养颜、益智健脑。
九阳豆浆机米糊配方5、小米核桃米糊
材料:小米70克,核桃30克,生姜5片。
方法:1。将小米和核桃清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶中,在顶部和排水线之间的桶中加水。2.将机头(无任何网)直接放在杯体上,打开电源,按下“选择”按钮,再按下“开关”按钮,十分钟就能自动制作小米核桃米糊。调味方法:天然香精(不加调料)、牛奶、盐(咸味)、糖(甜味)、蜂蜜。功效:养血益气,强身健脑。
九阳豆浆机米糊配方6。养胃白米糊
材料:大米50g,水适量。
做法:将大米用清水洗净,然后倒入豆浆机的杯桶中,加水至杯子的水位,然后选择“米糊”功能启动豆浆机,二十分钟米糊就做好了~
功效与作用:大米有养胃、益气、健脾的作用,碎成米糊容易消化。