一种白领适用的清心明目保健茶

白领平时用眼比较多，容易眼睛疲劳。那么如何保护自己的视力呢？养生茶是个不错的选择。喝能清心明目的茶，对于白领来说是不错的选择。哦，来看看这些适合白领的茶吧。

1，江苏茶叶

该茶具有祛风散寒、理气和胃的作用，适用于风寒感冒、头痛发热，或恶心、呕吐、胃痛、腹胀等胃肠不适。这个方子是凉茶，味道少而精，实用简单。这种茶可以缓解头晕头痛，对呕吐或恶心有一定的改善作用。

制法:生姜3克，紫苏叶3克，生姜切成细丝，紫苏叶洗净，用开水冲泡10分钟喝茶。一天2剂，早晚1剂。

2、橘红色

该茶具有润肺化痰、理气止咳的作用，适用于咳嗽痰多粘滞者。此茶用橘红色行气化痰止咳。茶叶有抗菌消炎的作用，对于咳嗽痰多、黏稠难咳的人效果更好。橙红茶可以益气，有助于痰多的咳嗽，还可以清心明目。

方法:选择橘红3~6克，绿茶5克。用开水冲泡，然后放入锅中蒸20分钟后服用。每天随时饮用1剂量。

3.铁观音茶

该茶具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容、延缓衰老、防癌抗癌、降血脂、降低胆固醇、减少心血管疾病和糖尿病的功效。

你了解了一些适合白领清心明目的茶品。喝茶是一种养生的方式和方法。如果经常用眼，感觉疲劳，这些茶品是不错的选择，还能清心明目，缓解疲劳。赶快试试吧。