你身边长期吃素的人呢？

1，生育率下降

对于女性朋友来说，如果长期吃素，会影响生育能力，因为长期吃素会影响体内内分泌，导致内分泌紊乱，雌激素分泌也会紊乱，进而影响生育能力。有很多女性朋友长期吃素，会让她们很难怀孕生孩子。所以，虽然吃素可以补充一些维生素和矿物质元素，但是吃肉的一些蛋白质和一些氨基酸也可以帮助我们身体健康。

2、影响免疫力

如果长期吃素，会降低我们的免疫力和抵抗力。如果这个时候有流感，第一个被招进来的人会是素食者。因为长期吃素，身体没有足够的能量抵抗病毒，所以会感染疾病，对身体伤害很大，无法平衡营养，对我们身体各个器官的正常运转也有一定的损害作用。所以血液循环不好会降低新陈代谢，对我们的身体伤害很大，免疫力下降。

3.胆石

我们看电视会发现，长期吃素的和尚，死后都是火化的，除了骨灰，还会留下一些舍利子。其实这些遗物就是胆结石。如果你长期吃素，会影响我们的健康和胆汁的分泌。胆汁在我们体内堆积时间长了，会长成胆结石，影响身体健康。所以所谓舍利子就是胆结石，就是和尚长期吃素，会引起一些疾病。

总的来说，不能说吃素对人体健康不好，但这里的吃素不是简单的吃素。我们知道任何事情都不能过分，需要注意一个平衡，没有绝对的好与坏。对于饮食，也是如此。注意素食者的搭配是更健康的饮食方式。长期吃素会削弱我们的消化能力。这对我们的健康不是很有利，所以单纯的素食不符合我们身体对营养的均衡吸收。在我们的日常生活中，不要盲目跟风吃素，每个人的体质也是不同的。