健康的鱼是什么意思？

养生鱼是指一些被认为具有养生功效的鱼类。根据相关公开资料，这些鱼在中医理论中被认为具有一定的药用价值和养生功能。常见的养生鱼有草鱼、鲫鱼、鲤鱼、鳙鱼、鲢鱼。推荐给需要保健的人。草鱼被认为具有清热解毒、滋阴润燥、化痰止咳的功效，适合脾胃虚弱、消化不良、咳嗽多痰的人食用。而鳙鱼则被认为具有滋肾补血、养肝明目、润泽肌肤的作用，适合肝肾不足、视物模糊、皮肤干燥的人食用。