红米黑米怎么吃？熟了吗？

红米黑米和大米可以一起煮粥，以“红米养生粥”为例。方法如下:主料:红米150g，黑米100g，大红枣3个，去核莲子50g，百合干50g，大米50g。

配件:红糖片1片(约100g)，清水6碗。步骤:1。材料:莲子、百合干、红糖、红枣、红米、黑米、大米。2.去掉枣核，浸泡除红糖外的所有材料。3.将食材和红糖倒入电压力锅。4.加入比吃的材料高2厘米左右的清水。5.盖上盖子，按下煮粥键开始工作。时间到了不要急着开盖，炖20分钟左右。6.打开盖子，搅拌均匀。7.立即上菜。8.补气血，健身减肥，滋阴补肾。9.吃不完就放冰箱保存，吃的时候加热。