你知道运动养生的内涵和本质吗？

“年轻不偏不倚”就是年轻的时候做事非常迅速，想做什么就立刻做什么，毫不犹豫。他小时候大家都那么敬业。例如，当一个孩子看到一朵花时，他会立刻抓住它，不管它是多刺的还是有毒的，不管道路有多颠簸。但我们长大后，往往会瞻前顾后，左思右想，犹豫不决，左右摇摆。考虑问题太多，不再“徇私”，做事有意无意偏离真理，一心一意，烦恼渐渐产生，健康受损。

所以《黄帝内经》中所描述的黄帝的一生，其实就是我们每个人的一生，只是随着我们的成长，渐渐的忘记了，失去了精神，言语，偏心，敏感，失去了一颗童心。通过修炼，让我们日渐苍老的生命回归童年，回归婴儿的“敏感”、“偏激”、“精神”，这就是养生。？