关于春眠，从中医的角度

中医五行学说中解释，平时嗜睡多是脾阳虚，气虚所致。五行中肝属木，五行中脾属土。木克图春季肝气增长过多，会因长期脾虚，阳气不足，导致脾虚咳嗽过度，脾虚湿冷，人会昏昏欲睡。

解释一下中医养生中的“春眠”，一年有四季，一日有四季。凌晨3: 00-9:00是一天的春天，人的阳气在一天的早春，也就是凌晨3:00开始生长。

如果在其他三个季节，阳不会在凌晨三点生长，但在春天，它会在凌晨三点生长。这个时候你就要起来运动，让杨灿顺利上升，一天之内神清气爽。但是，人们很少在凌晨三点起床，所以阳气全部被压制，人会一天都没有精神。只有在春天阳气才会长得这么早，所以春天很容易犯困，因为阳气不升。

“春眠”还有另一种解释，但只针对少数人。春季是肝脏生长的时候，有些人的肝气会因为毛发生长过多而旺盛。这类人容易失眠，多梦，睡眠质量差，所以每天都会犯困。

这就是我对你问题的回答。谢谢你。