金刚功和八段锦的区别

八段锦和金刚功是一藤上的两朵花，都是好技能。同宗同源是道教养生术，都源于中医经络脏腑理论。一切正常吗？。

第一，同样的开始，同样的结束。

都是从调理三焦开始，到磕碰结束。八段锦是“双手托三焦”，金刚功是“双手托三焦”。都是调理三焦吗？,

第二，顺序不同

八段锦序为子午流注的经序，依次调节经络；金刚功是先调理先天肾，后调理后天脾，再依次调理肝、肺、心。

而这个顺序就是先天五行逆行的顺序。木、火、土、金和水、肝、心、脾、肺和肾的顺序相同，而火、金木、土和水的顺序相同。金刚技能的顺序是土、水、木、金、火，也就是肾、脾、肝、肺、心，也就是抗克的顺序。