易经养生编辑推荐

易经保健:易经是用来解释阴阳的道理。易经说:“一阴一阳，谓之道”。中医不仅继承了《易经》的阴阳学说，而且在《内经》成书后两千多年发展了阴阳学说。其中很重要的一点就是建立人体的阴阳观念。

几十年研究的精华，帮你把易经和黄帝内经打包带回家！

大型《健康》栏目权威讲座专业。

25年教学科研，40年行医，近100次公益讲座，享誉海内外。首次在中国千年经典《易经》中系统传授最现代的新型养生方法“易经养生法”。

北京、山东、内蒙古、新疆、江苏、海南等全国各省(区)、市的观众热情地给栏目组打来电话，对易经养生赞不绝口。杨力教授的《易经养生》以其近15万字的著作影响了中国、英国、日本、韩国等世界各国20余年。

中国人只要能多活10年，宁愿少活10年。——杨莉

中国中医科学院杨力教授真诚授课。

埋藏在千年古书《易经》中的养生之宝。

在家用简短的中国话养生，用油盐酱醋讲养生。

选择近100个健康提示和长寿提示。

听故事，体会疾病的真相。

杨李易经养生格言:

老人身体已经退化，重点应该是保养五脏，辅以运动。

人到了一定年纪，自然会有“五毒”，所以我们要解毒。

年轻时当心心脏病和低血糖。

在右脑的开发中，一定要注意利用每天早上刚睡醒的时间。

患有神经衰弱，越是重视，症状就会越明显。

保护皮肤，首先要养肺；要想强健肌肉和皮肉，就要补脾气。

肘部、腋窝等关节处的窝，是一些精气交汇的地方，要经常拍打。

决明子茶可以降血压，通大便；灵芝茶可以增加抵抗力。

穴位保健与抗衰老。先按摩涌泉穴。

不道德的性行为伤害肾脏和大脑。

一般人都会把床放在卧室旁边，但最好放在中间，因为这里气场最充沛。