什么甜点？美丽美丽

皮肤容易干燥，很多女生会买化妆品来掩饰，但是化妆品是治标不治本。还不如吃辅食。让我们来看看六种帮助你保持美丽和保湿的甜点食物。

季节变换，空气干燥，皮肤容易因缺水而失去光泽和弹性。在这里，各种甜品都是专门为爱美的你设计的。赏心悦目的同时，也可以尝试滋润自己，做一个滋润的美人:

美丽花轿东

材料:公话胶10g，圆肉5g，枸杞3g，冰糖15g(1份)。

将胶水浸泡1天使胶水变软，然后蒸1小时左右，也就是用冰粒掩埋。冷冻后将胶水切成小块备用；将加工好的花胶等材料与适量的水一起放入电子炖锅中炖4小时，然后将煮好的糖水倒入小碗中，再放入冰箱冷藏至凝固。本发明具有固本、养颜、养血、美容的功效。

莲子百合豆沙

材料:红豆、莲子8-10、百合10g、冰片一块、陈皮一块。

红豆洗净，莲子、红豆用清水浸泡数小时；锅中放入适量的水，放入红豆、陈皮、莲子(水和豆子的比例约为1:10)；大火烧开，小火慢炖，加入冰片、百合；炖两个小时，直到红豆软烂。具有养血安神、润肺清心、润肤美容的功效。

红豆炖牛奶

材料:蛋清(3个)、鲜奶(3个纸杯)、红豆(1个纸杯)、淡奶油(2汤匙)、细砂糖(4汤匙)。

烧开半锅水，放入红豆1纸杯，盖上盖子，中火煮45分钟，至红豆熟烂。将3杯鲜奶、2汤匙鲜奶油和4汤匙细砂糖倒入碗中打匀，然后加入蛋清继续打匀。拿起煮好的红豆，过冰冷的河。沥干水分，摊开备用。舀入2汤匙煮熟的红豆，用保鲜膜密封。将锅里的水烧开，加入新鲜的红豆牛奶，用中小火盖上盖子蒸15分钟，直到完全凝固。取出炖好的红豆奶，撕掉保鲜膜，撒上一点熟红豆，就可以开始了。炖奶中的牛奶含有丰富的钙，可以美容养颜，使皮肤白嫩滑嫩；红豆含铁丰富，有调经、补血、利尿消肿的功效。

马蹄形南瓜杯

材料:栗子南瓜(1)、荸荠(5)、甜玉米棒(半个)、椰奶(1杯)、淡奶油(2汤匙)、糖(1汤匙)。

把栗子和南瓜洗干净，做成南瓜杯。锅中水烧开，放入栗子和南瓜，盖上火，蒸15分钟，取出晾凉备用。将马蹄铁切成小方块；剥下玉米粒备用。将1杯椰浆倒入锅中，倒入玉米粒和马蹄丁，搅拌均匀，小火煮至沸腾。加入2汤匙鲜奶油和1汤匙白糖，搅拌至白糖融化。将荸荠和玉米糖浆放入南瓜杯中，盖上盖子。锅中水烧开，放入南瓜杯，盖上火蒸10分钟。取出蒸熟的南瓜杯，揭开盖子就可以开始啦！南瓜杯即使蒸过也可以带皮吃。瓜肉滑甜，糖浆里的椰香浓郁，甜脆。食用后能使皮肤光滑无痘，滋润皮肤，有补血的奇效。

姜汁牛奶

材料:姜，牛奶120 ml，糖3小勺调味。

取姜汁，姜汁要盖过碗底，牛奶太少不会凝固；微波炉加热牛奶(1.20 ml从冰箱取出的牛奶，大火加热约1分钟)；加热后，加入糖搅拌。感觉牛奶没那么烫后，倒入盛有姜汁的碗中，快速搅拌。静置3到5分钟，让牛奶凝固，撒上葡萄干。生姜兑牛奶有祛风散寒、暖胃止咳、养颜润肤的功效。

银耳莲子汤

材料:干银耳15g，鲜百合120g，香蕉2根，枸杞5g。100g冰糖，3杯水。

将干银耳用水浸泡2小时，去除老梗和杂质，然后撕成小朵，加4杯水，蒸半小时取出备用。拔出新鲜的百合，洗净去旧茎。香蕉洗净去皮，切成0.3厘米的小块。将所有材料放入炖锅中，加入调料，放入蒸笼中蒸半小时。此汤具有滋阴润肺、生津润肠、润肤养颜的功效。