荷叶可以吃吗？

当然可以。荷叶是一种具有保健功能的食物，吃法很多，非常适合夏天养生。

荷叶的食用方法

1，荷叶山楂粥。鲜荷叶、山楂、米仁、糖等。加水煮粥，具有降血压、减肥、消食健脾的作用。适用于高血压、高血脂、肥胖、食积、不必要的肉类食用。

2.荷叶紫菜汤降脂减肥效果明显。适合亚健康超重和高血脂人群。

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