古代养生名句

1，《黄帝内经》:“五劳伤”:

长时间的视力伤害心灵，长时间的走路伤害肌肉，长时间的站立伤害骨骼，久坐伤害血液，长时间的躺着伤害气体。

2、《黄帝内经·苏文》:

饮食要有规律，生活要有规律，不要轻举妄动，才能与神和谐，做到最好。

3、孔子，君子“三戒”:

十几岁的时候气血不够，要戒掉。而壮年的他，浑身是血，他在与之抗争；而其老年，气血两衰，戒之。

4.庄子《六字长生经》:

“少私，少欲，清静”。

少私:私是万恶之源，百病之源。执着于鬼，执着于私欲，斤斤计较，患得患失，夜不能寐，日不能寐，食之无味，身疲体损，积病不止，如何能长寿？

欲望缺失:欲望无止境，无法垂直。沉湎于烦恼，永远不想出生。少点私欲，清静才是对的。少淫欲，不欺男女；物欲横流，不为金钱；鄙视为利，不夺权、争权；缺乏名利和欲望，而不是投机。

安静:安静，安静，沉着，稳重，自制力强，安静，健康。头中空静，身轻平和。有利于健身防病。