尿酸高的人平时可以喝鸡汤吗？

女儿为痛风父亲煲鸡汤

舌尖-3集讲了一个煲汤的。家住广州的郑女士曾被父母探望过。看到她脸色苍白，就买了电饭煲学煲汤。后来她逐渐成为了一名煲汤师傅，推荐了一款养颜润肺的汤。这些都不是重点。重点是她爸爸痛风，需要特殊熬汤，所以她只能熬鸡汤，而且熬汤不能超过3个小时！痛风患者真的可以喝鸡汤吗？当然，答案是否定的。

痛风喝鸡汤只会让尿酸更高。

肉类本身就含有嘌呤，鸡肉的嘌呤含量在肉类中是比较高的！在煮肉的过程中，嘌呤会慢慢渗透到汤中。一般只要熬汤超过15分钟，肉中的嘌呤大部分就已经跑到汤里了。此时，汤中的嘌呤含量高于肉中的嘌呤含量。舌尖-3说不能超过3小时。那时候肉里面的嘌呤大部分已经跑到汤里面去了。这时，我正在喝汤。你不怕痛风吗？这个时候吃肉比喝汤好！吃炒肉也是如此。如果你是痛风患者，最好把肉放在水里泡一下再炒，让它把嘌呤溶解在水里，然后把肉拿出来炒，直接把汤倒出来就行了。

尿酸高的人不建议喝肉汤和骨头汤。因为嘌呤含量过高，可以喝清淡的番茄鸡蛋汤。少吃嘌呤高的食物，因为鸡鸭鱼都是嘌呤高的，所以少吃。尤其是内脏更不应该吃。豆类也有高嘌呤，豆制品要少吃。蔬菜也富含嘌呤，比如蘑菇。

永远，永远不要避开你的嘴。5月份痛风发作(第一次)。那天中午吃了生蚝，喝了啤酒。痛风就这样悄悄来了。真他妈疼。医院查了尿酸590。唉~吃了半个月止痛药，疼的动不了，起来连小便都不行。不痛之后，开始服用本溴马隆加别嘌醇片。我吃了二十天。然后查尿酸190。希望不会反弹。治疗过程中最难的就是避口。我喜欢肉。哭~现在一直避口，不喝任何汤。少吃肉。