养生三字经

养生，身心，一而三，三而一。

培养正气，预防疾病，我健康，我做主，

顺其自然，永远知足常乐，坦诚相待，能够换位思考。

保持健康

据说是修身养性，保持中道，观察阴阳，持续一段太平。

人的身体，阴阳，医者，必求根，

生命的起源，阴阳的起源，阳化气，阴的形成。

春夏养阳，秋冬养阴，收入英作和日本。

阴阳之法，与技能之数，从生，反则死，

尊则昌，慢则亡。养生人要有信仰，

生命的开始，谁没有生病，是在我的生活，而不是在天堂。

照顾好你自己。精神，个人财富，

有果有因。任何药物或三分毒，

不补，不泻。药攻病，五谷滋养，

节制饮食，知道忌口，吃两次，脾胃受伤，

肉和蔬菜要搭配均匀。移动身体，不要过度，

如果过度了，特别是没有的话，就练太极，练五禽戏。

通经络，顺血气。避风避邪，小心生活。

饿着睡也是病，睡多了困。

说多总比说少好，说多了也累。

事快则亡。慢慢过，别着急。

情绪和野心，要控制，要发脾气，最伤人，

怒伤肝，悲伤肺，畏肾，忧脾。

崇尚正气，不作恶，合邪气，正就会空。

上班的，未病先治，以病为本，以工为标。

三分治，七分养，药和药，都达不到。

自然，真正的医生，有法度，不偏不倚。

滋养心脏

说养心，贵仁，太虚容世。

万物皆有征兆，自然成型。

与天地和谐，与德和谐，与日月和谐，与光明和谐，

随四季，依序，随鬼神，好坏。

保持大致的形状，保持上面的精神，平等，拓宽世界。

曲礼说，不要不敬，要说礼貌，尊重。

顺应天，应依人，言仁者，爱也。

所有的人都必须爱，天是一样的，地也是一样的。

言有实质，行有恒常，家风正，天下定。

成了人的，在世界上是成功的，管住身体的，就被世界管住了。

夫妻本是一家，爸爸妈妈是我的天堂，

孩子，为了我们的土地，兄弟，如兄弟，

失孝，头病，失孝，肢病，

孩子叛逆，腰都瘫了。好不是积累的，不是出名的，

邪不积，不灭身。不作恶，行善，

患幸者自呼，善恶报之如下。

好就动，太好就改，自救，不做错事。

改革的，明智的，防御性的，不道德的。

玉不琢，不成器，人不学不知。

对父母说感恩和孝顺，多说仁义和帮助，

修心者诚，诚仁者仁，

德行滋养身体，仁德导致长寿，幸福实现，吉祥。

控制自己的性情

岳养性，常清净，无为，无不为。

修自然者自善，内外病皆不生。

要虚浮，要清静，要开悟，要常清净。

道无形，育天地，道无情，行日月。

道无名，滋养万物。发送他们的欲望，安抚他们的心，

清心清念。不生真的很安静，

心不乱，是真的。人伤心欲绝，陶伤心欲绝，

常清净，天地归。坚持，没有明道，

贪婪的人是麻烦。上士，毫无疑问，

下士，好斗。没有收获，没有收获，

不活就不去。话说“造反派，道之运动”，

弱者，道之用，全亏，谦益，

过度是有害的，传承是制度。忍受屈辱的人在邪恶中保持沉默，

言语忍让，愤怒弄巧成拙。苦味是良药，

不愉快的是忠告。尊重我伤害了我，

羞辱我让我。承认没有，淡然散去，

找福利和暖心丸。别自讨苦吃，别自讨苦吃，

不懈怠，不断改进。智慧，修养，

从里面看，不要往外看。化众生为道，

它的光，它的灰尘。守道者为一，

诚实守信。习惯，自性，

自我意识，无限光明。路漫漫其修远兮，修远，

所有的法律都是由忍耐制定的。

[1].心身:身指身体，心指心理，性指自然天性。养生是指调理身心，以达到身心自然和谐的状态。

[2].“一”即道在于一，“三”即身、心、性。身心合一和一分为三是一个问题的三个方面，就像三扇门通向同一个房间，两者没有区别。进一扇门，深入进去，就能成就任何事。

[3].“足”指的是自足，正如《圣紫晶》所说，“生命之初，性本善”，善是善恶之善，也是善的自我完善。意思是“抵抗疾病，获得健康”是所有生命固有的自然机制。相当于“自组织”，医生的治疗无非就是刺激这个机制。

[4].“诚”就是实事求是，从实际出发，尊重事实和规律。通过学习了解真相，去伪存真，修正自己，调整身心，就可以改变自己的身心环境。

[5].《三国志·魏徵》原文:“夫料快则死，迟则亡，好则亡。”

[6].医学不是万能的。致病因素层出不穷，治疗方法数不胜数，药物治疗只适合其中的一部分。

[7].《吕氏春秋》原文:“万事之本，必先医身，医好了，天下成矣。如果它被治愈，世界将被统治。为天下，不在天下，而在身。”意思是成就别人，先成就自己。自我成就导致世界上的成功，反之，那些没有成就自己和成就别人的人是无用的。

[8].《老子》原文:“为道之失，失之失乃至无为，无为而无不为。”“无为”是指行为完全遵循客观事实，不掺杂个人私心；“随心所欲”是指在任何环境下都能心安理得，随心所欲。丈夫什么都不做，所以什么都做；什么都没做，所以什么都没做。这是道家修行的最高境界。

[9].《千金要方养》原文:“性自善，内外诸病皆知未出世。”

[10].般若波罗蜜多心经原文:“无智慧无收获。”意思是自性自足，不增不减，这是《心经》的核心句子。

[11].《老子》原文:“万物始成，生而有之，而有所依，不生而成。老公是不可能住房子的。反对道的运动；弱者之用。”意思是不占有，所以没有得失。

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