预防前列腺癌，男性应该改掉哪三个毛病，应该做哪六种运动？
前列腺是生殖系统的重要组成部分。它的功能是什么？没人能替代？它是精浆的主要部分？创造？所以，大约30%的精浆来自于此？县？(腺体)同时它分泌的液体也可以作为成年男女？太近了？当润滑剂。所以一旦出了问题，就会带来很多问题。
一般情况下，如果前列腺出了问题，最明显的症状就是疼痛和排尿困难。如果上了一段时间厕所，但是小便不多，尿道会有灼痛感。这种情况多由前列腺炎引起。根据美国研究所1995制定的分类标准，前列腺炎可分为四种类型:急性细菌性、慢性细菌性、慢性盆腔痛和无症状性。
那么，导致男性经常前列腺炎甚至前列腺癌的原因(不良习惯)有哪些呢？
其实严格来说，到目前为止，大部分前列腺患者的病因都不是很清楚。只有10%左右的人被细菌感染。让我们来看看导致疾病的坏习惯。
1，也不注意个人卫生？狗和马？。这一点对于一些年轻朋友来说尤为重要。他们新婚时，难免亲密行为过于频繁。按理说这没有错。毕竟年轻人精力旺盛，正常生活不会造成身体伤害，但过于频繁的亲密行为容易忽视健康问题。从而引起炎症。
另外，我也提醒那些单身的朋友，过度用手容易造成前列腺充血，引起病变。无论你做什么，记住不要越过它。学位？哈。
2、不健康的生活习惯，抽烟、喝酒、吃一些脂肪含量高的食物都容易对前列腺造成刺激，使其充血、水肿。饮酒还容易降低身体的抗病能力，增加患病风险。另外，身体受凉容易导致交感神经过度兴奋，使前列腺管收缩，无法排出前列腺液。如果憋着，自然会生病。
3.精神抑郁。如上所述，前列腺很大一部分的病因不清楚，除了炎症没有更准确的病因，所以很多专家把一些病因归结为精神心理问题。当然，这不是空穴来风。压力太大，悲观，自然会降低身体的抗病能力，所以生病也就不足为奇了。
此外，有研究发现，前列腺疾病还与病原微生物感染和人体免疫系统有关。
有哪些适合防治前列腺的运动？
首先说一个不适合的运动，就是骑自行车或者骑马，对前列腺产生压力。长期压迫会造成局部充血，从而引起或加重前列腺疾病。
适合的运动有慢跑、快走、游泳、跳舞、健美操、太极拳等，会让身体更强壮。此外，有研究发现，游泳对前列腺炎和前列腺癌的防治很有帮助。
总之，对于男性来说，前列腺疾病不是小事，需要高度重视。戒烟戒酒(如果实在戒不掉，就少抽烟多喝酒，毕竟身体健康最重要)，多做运动，过适度的、亲密的生活，尽量不要久坐。这些可以有效预防前列腺炎和前列腺癌。