喝茶有益健康，但哪些茶不能喝？

01.泡久了的茶，就是泡久了的茶。茶叶泡久了，很多有益的物质都被消耗掉了，但不利的物质却在增加。茶叶中含有茶多酚等物质，所以喝起来特别香，但如果长时间浸泡，茶多酚会被空气氧化，茶本身的口感就差了。

此外，茶叶中多种有益健康的物质，如氨基酸等，也会因为茶叶的长期存放而流失。所以泡茶时间长了不仅味道不好，而且营养价值也会降低。另外，各种细菌开始进入茶叶，长期喝茶会对身体造成很大伤害。喝茶还是直接热着泡，这种茶比较健康，对身体有益。

02.隔夜茶隔夜茶是指一夜之后的茶。很多人喜欢前一天晚上泡第二天的茶，这样可以早点拿到茶。但是，隔夜茶对身体非常有害。喝了一晚上的茶，里面的细菌会多到你想象不到的程度。

茶叶中有蛋白质等物质，高温后会被破坏，导致茶叶腐烂，从而导致细菌增多。如果长时间放置，里面的细菌会成倍增加。各种霉菌物质会刺激胃部和其他身体器官，引发多种疾病。

03、浓茶很多人选择做浓茶是为了提神醒脑或者追求更丰富的口感。浓茶不仅香味浓郁，还有很强的提神作用。但是，喝浓茶对身体伤害很大。浓茶中含有巨量的咖啡因，会致癌，对人的刺激性很大，可能会引起人的不适。而且过度的提神会给身体造成巨大的负担，超过身体原有的负荷。

所以，为了健康喝茶，但不要喝以上几种茶。