中国健康智慧的主要内容

本书是介绍中国养生文化的入门读物。中国养生文化集疾病预防、治疗、健身、修养等多种方法于一体。它以中国哲学为基础，集合了道家、儒家、佛教的思想精华，既有强身健体、延年益寿的实用价值，又反映了中华民族文化性格、民族心理、思维方式的特点。重化养生已经成为中国文化的重要组成部分，从特定层面代表了中国文化的特征和精髓。