喝红茶的利与弊

第一，可以帮助消化，养胃。喝点红茶可以帮助消化吸收，调理肠胃。红茶是通过发酵和烘焙制成的。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化，生成的氧化产物能促进人体消化。

第二，红茶含有一种可以降低血糖水平的物质，有助于预防二型糖尿病。

第三，红茶中的茶黄素具有抗病毒作用，不仅可以消毒诺如病毒等人类杯状病毒，还有望用于食物中毒预防领域。？黄曲霉素是一种天然成分，对皮肤无伤害，不引起金属腐蚀，散发氯气气味，可用于制造洗手消毒剂。

扩展数据:

红茶成分:

红茶属于发酵茶。在生产过程中，其中的茶多酚被氧化，转化为茶黄素、茶红素等氧化产物。红茶汤的红色实际上归功于茶红素和茶黄素。

茶黄素也是红茶中最重要的功能成分，具有抗氧化、抗癌、预防慢性炎症等多种保健功能。红茶中还有一种色素，就是茶褐素，茶褐色，是茶汤变暗的因素。

一般来说，茶黄素和茶红素含量越多，茶汤的红色越鲜艳，茶叶的品质越好。茶褐素含量越高，汤色越深，茶叶品质越差。

人民网-每天三杯红茶有助于预防糖尿病。

人民网-红茶成分可以抗病毒。

人民网-小石养胃喝红茶？喝三种茶赶走节后不适