枸杞的功能与功效，大枣的功能与功效。
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枸杞含有甜菜碱、玉米黄质、酸浆、胡萝卜素、核黄素、硫胺素、烟酸、抗坏血酸、维生素C以及微量的钙、磷、铁、锌、钼。
枸杞具有以下药理作用:造血、刺激生长、增强非特异性免疫、降血脂、扩冠、抗动脉硬化、保肝、兴奋子宫、降血糖、拟胆碱。
枸杞还能恢复肾功能，清除蛋白尿，有生精、解热、镇静、催眠、抑菌作用。
临床上用于辅助动脉硬化、早衰、慢性肝胆疾病、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、糖尿病、肥胖、虚胖、少精、活力低下、性功能障碍。
枸杞最适合做头发化妆品，因为它含有核黄素、烟酸、抗坏血酸等维生素，以及锌、铜、铁等微量元素。
在头发化妆品中加入枸杞提取物，可防止脱发，使头发乌黑有光泽，对人体缺乏必需微量元素引起的头发黄、白有很好的效果，并能促进头发中黑色素的生成。
枸杞嫩叶可入药，可入菜，俗称“枸杞头”，苏东坡称之为“仙苗”、“曹宪”。
在广东等菜市场，经常有枸杞嫩茎叶出售，当地居民用其煲汤，被认为有明目的功效。
研究表明，枸杞的叶和果梗中不仅含有人体必需的氨基酸和维生素，还含有锂，有利于提高儿童智力。
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枸杞的禁忌和副作用。
1，枸杞的副作用主要表现在枸杞本身作为药材的药性上。一方面，枸杞非常适合身体虚弱的人，可以起到温补健康的作用。
但由于其具有显著的暖身效果，感冒、发烧或有炎症的朋友要慎重选择。同理，高血压或体热的人也不宜吃枸杞。
2.关于枸杞的禁忌之一是，枸杞最好不要与桂圆、红参等以茶温补的食物同食。一起吃不仅不会增强效果，反而会因为热量过大而对身体产生不良影响。
特别是体虚怕冷的人，可能一下子接受不了这么实质的补品，会导致身体负担过重，出现不良反应。
3.枸杞作为一种补品，和大多数补品一样，可以少量食用，但不能过量。身体就像一块海绵。当你过度进步时，可能会造成更严重的后果。
所以枸杞虽然无毒，对身体伤害也不大，但还是要讲究物极必反的道理。再好的补品也要时刻记住适量的原则，不要过量食用。
枸杞提取物的功效和作用能显著而持久地降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性较小。
6g/kg枸杞提取物，腹腔注射，可在2-3小时内使家兔血糖下降约13%，然后逐渐恢复。
有人认为它的降血糖作用是由于它含有胍衍生物。
历代医家常用枸杞治疗肝血不足、肾阴不足引起的视物模糊、夜盲症。
枸杞含有β-胡萝卜素B、叶黄素等。，具有提高人体免疫功能、防止肿瘤形成、预防动脉粥样硬化的作用。
中医认为，枸杞味甘，性平，入肝肾经，有补气益精、滋补肝肾、抗衰老、止渴暖身的功效。
扩展数据
枸杞的副作用:
阴虚的人吃枸杞容易上火。夏天阴虚体质的人要注意枸杞的用量，因为枸杞味甘、性温，用量过多会引起上火，尤其是生吃。
枸杞适合体质弱、抵抗力差的人食用。
但是在服用的过程中，一定要长期坚持，每天吃一点，才会有效果。枸杞含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷和铁。
对人体健康有益，但要注意用量。
过量食用枸杞会使人上火、流鼻血，甚至使眼睛发红不适。
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人服用。
因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。
因为枸杞的暖身作用相当强，有高血压、过于急躁的人，或者平日吃肉多而面红耳赤、感冒发烧、炎症腹泻的人，最好不要吃。
枸杞
枸杞的功效与作用概述
盘点枸杞的功效和作用，这种食物被赋予了极高的营养意义，但很多人对它的其他功效和作用却不甚了解。食物的功效和作用是有迹可循的，非常具有食用性。盘点枸杞的功效和作用，可以教你正确养生。
枸杞1的功效及功能清单
枸杞的功效与作用
枸杞可以提高人体的免疫功能，增强人体的适应和调节能力:食用枸杞可以强身健体，增强人体机能，促进健康恢复，还可以提高人体的抗病能力，抵御疾病和病原体的入侵。
增强身体对各种有害刺激的适应能力。
枸杞富含枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒、黄酮类等抗氧化物质，具有良好的抗氧化作用。
枸杞能抵抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化的伤害，从而有助于延缓衰老，延年益寿。
枸杞的功效、作用和食用方法还在于抑制肝细胞脂肪沉积，预防脂肪肝，促进肝细胞再生，抑制单胺氧化酶活性。加入药材可作为药膳食用。
所以枸杞泡水是不会上火的。
中医认为，枸杞具有补虚益气、祛风寒、壮阳、止眼泪、强腰足等作用。，而且经常喝酒可以强健筋骨，延年益寿。
现代科学研究证明，枸杞的有效成分是枸杞多糖，主要成分有阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖。
枸杞多糖具有增强免疫力、抗肿胀、抗衰老的作用。此外，还具有明显的降血脂、降血糖、耐缺氧、抗疲劳等功能，可加工成枸杞酒及其他枸杞饮料。
枸杞温补肝肾，月子期间对身体有好处。
民间有个食谱叫枸杞蒸米酒，非常适合坐月子。有催乳的作用，也是进补的方子。这时候喝多了就会胖。既然是补品，当然对宝宝有补品的作用，但缺点是宝宝以后也会受到酒精的影响。
枸杞ⅱ的功效与作用概述
枸杞的功效与作用。
相信很多人都知道黑枸杞，也叫苏枸杞，俗称黑枸杞。
是中国西部特有的荒漠药用植物物种，主产于中国青海省东部、新疆北部、甘肃、西藏等地。
枸杞是目前发现的原花青素含量较高的野生植物。
据测定，枸杞含有17种氨基酸和13种微量元素，其中钙、镁、铜、锌、铁的含量也高于枸杞..
黑果枸杞味甘，性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等营养成分。
而且富含黑果色素——天然原花青素(红果枸杞不含)，其OPC含量超过蓝莓(黑果枸杞含OPC 3690mg/100g；蓝莓含OPC 330 ~ 3380mg/100g)。
其成分可以增强免疫力，延缓衰老。
枸杞中含有的花青素是一种有效的天然自由基清除剂，可以延缓人体细胞的组织衰老，保持年轻，延年益寿。能补肾益精，防癌。
枸杞中的花青素具有清除自由基的作用，还能阻止癌细胞顺利扩散，从而保护更多的健康细胞不被癌细胞侵蚀。
枸杞的营养价值很高。
但是，枸杞并没有传说中那么神奇。近年来研究发现，自然界中抗氧化性能最强的是植物多酚，能清除自由基，减少脂质过氧化，淡化黑色素。
植物多酚是强大的
研究发现，每天补充600毫克活性植物多酚，可以代谢掉当天摄入的致癌物等有害物质。
专家指出，植物多酚是目前自然界发现的最强物质，其抗氧化活性是枸杞花青素的20倍、维生素E的60倍、维生素c的30倍，能有效清除人体内多余的自由基，具有延缓衰老、增强免疫力的超强功效。
华南师范大学归国专家梁勇教授。
据华南师范大学归国专家梁勇教授介绍，植物多酚可保护细胞膜和DNA免受氧化损伤，干扰激素与细胞结合，络合金属，诱导和改变致癌酶，具有抗诱变和抗癌作用；抑制血小板聚集，具有抗炎、抗过敏和抗衰老的作用。
植物多酚易吸收，对黑色素和自由基的清除率可达97.32%。
是黑枸杞的20倍。
华南师范大学归国专家梁勇教授及其团队。
植物多酚是存在于植物中的一类多羟基化合物，主要包括黄酮类、鞣质类、花色苷类、酚酸类等。
世界卫生组织专家认为，植物多酚是人类的第七大营养素，是绿色可再生的世纪资源宝库。
植物多酚的生理功能如下:
1，具有抗氧化性能，能清除体内自由基，减少脂质过氧化；保护细胞膜和DNA免受氧化损伤，干扰激素与细胞结合，络合金属，诱导和改变致癌酶，具有抗诱变和抗癌作用；抑制血小板聚集，具有抗炎、抗过敏、抗衰老、延缓皮肤衰老、祛斑和美白的作用。
2.皮肤保健美容功能:在欧美，植物多酚享有“皮肤维生素”和“C”的美誉。植物多酚能促进胶原蛋白适度交联，有效清除自由基，保持皮肤柔软光滑，同时阻断弹性蛋白酶的产生，抑制其活性，从而改善皮肤健康。
3.保护心血管系统和预防高血压，改善血管阻力，降低毛细血管通透性。
4.葡萄籽中提取的原花青素对某些肿瘤细胞有细胞毒性，具有抗肿瘤作用。
5、防辐射，对紫外线有很强的吸收功能，有很强的防晒功能。
6.改善视觉功能。
目前，植物多酚祛斑、美白、抗衰老的奥秘因其惊人的功效而大热。
在国外，很多植物多酚含量高的水果都被贴上了“国宝”的标签，大量种植。
自从研发出植物多酚清肌的神秘食品以来，已经有几十万使用植物多酚祛斑的人反映皮肤变得红润白皙，色斑也能有效去除。植物多酚终结了皮肤色斑难去除的问题！
枸杞的功效与作用。
枸杞的功效与作用枸杞是一种功效与作用非常丰富的食品，性价比也很高。很多人不清楚它的功效禁忌，药材对人体的作用太差。只有了解枸杞的功效和作用，才能更好的生活。
枸杞1的功效与作用
枸杞的功效和作用极高，因为它含有的元素种类比较齐全。我们知道肾脏是人体的关键器官，枸杞所携带的化学分子对这个器官有积极的影响。
枸杞含有丰富多彩的钙和铁，如胡萝卜素、维生素D1、B1、B2、C等。这种物质是眼睛必需的，所以有明目的作用。在古代，枸杞还用于治疗肝肾阴虚引起的视力模糊、头晕、夜盲症等。民间验方中经常出现枸杞秘方。
枸杞的十大功能和作用。
1，枸杞能提高特异性和非特异性免疫功能，还具有激素调节作用。
2.枸杞有抗肿瘤作用。
3.枸杞具有抗氧化和抗衰老的作用。
4.枸杞有保肝、抗脂肪肝的作用。
5.枸杞能刺激机体的生长发育，对一些遗传有害物质造成的遗传损伤有显著的维护作用。
6.枸杞能促进造血功能。
7.枸杞能影响下丘-垂体-性腺轴的功能，具有良好的降血脂作用。
8.枸杞能改善泌尿系统功能，提高石蜡切片的折叠频率、支撑力和抗压强度。
9.枸杞能改善小鼠皮肤羟脯氨酸的组成，明显提高小鼠缺氧工作能力，增加其游泳时间，缓解疲劳。
10，枸杞有一定的降压作用。
服用枸杞的常见问题。
1，发烧、感冒、发烧、发炎、腹泻的人不宜食用，因为枸杞性温。
2.患高血压的人，性格太浮躁。通常很多吃肉导致脸发红的人都不适合服用。
3.枸杞虽然有滋补养肾的作用，但是假肾的人没必要服用。
从枸杞的功效来看，建议近视课程复杂的同学多服用。因为枸杞的抗氧化作用，老人泡水喝也是非常好的选择。
但是在服用的情况下，也需要注意一些事项。当人体不适合服用枸杞时，应立即终止服用。
枸杞ⅱ的功效与作用
枸杞的功效。
补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
治疗肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕目眩，眼睛流泪，劳咳，口渴，j。
枸杞的功能。
抗脂肪肝效果
宁夏枸杞水提物(20%，8ml/天)能轻度抑制四氯化碳中毒小鼠肝细胞内脂肪沉积，促进肝细胞再生。
水提取物的抗脂肪肝作用还表现在预防四氯化碳引起的肝功能异常(以胆碱酯酶和转氨酶活性为指标)。
长期(75天)给大鼠口服枸杞水提取物或甜菜碱，可使血液和肝脏中磷脂水平升高；四氯化碳中毒大鼠肝脏中磷脂和总胆固醇含量降低，但预先或同时给予甜菜碱或枸杞水提物则使其升高。同时可以提高BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等检测。
枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由甜菜碱引起的，甜菜碱在体内起甲基供体的作用。
胆碱样作用
静脉注射枸杞水提取物可引起家兔血压下降和呼吸兴奋。阿托品或迷走神经切断术可抑制这种反应。
还能抑制离体兔耳廓，兴奋离体肠(在离体豚鼠小肠，8 mg ≌组胺1 μ g，其作用可被苯海拉明或阿托品阻断)，收缩兔耳血管。
甜菜碱没有这种作用，但对兔耳血管有扩张作用。
甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物也有轻度降压作用。
所以枸杞的上述作用是由甜菜碱以外的成分引起的。
枸杞的功效及作用点。
你知道枸杞的功效和作用点吗？枸杞在生活中很常见。我们经常用它来做汤或者用红枣泡水。
众所周知，枸杞可以延缓衰老，养肝明目。下面是枸杞的功效和作用。让我们来看看。
枸杞1的功效及作用点
一、枸杞的功效和作用
1，延缓衰老
枸杞富含枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒和黄酮类等抗氧化物质，具有良好的抗氧化作用。
枸杞能抵抗自由基过氧化，减少自由基过氧化造成的伤害，从而有助于延缓衰老，延年益寿。
2、血液和造血
现代医学研究证实，枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白质、胡萝卜素、多种维生素和微量元素等营养成分，能促进造血功能。
3.滋补肝肾
枸杞能滋补肝肾，益精血，明目化痰，润肺止咳。
常用于腰膝酸软、头晕耳鸣、不孕不育、肾虚精亏、口渴口干、尿频、舌红、目赤、血虚萎黄、产后缺乳等症。
4、养肝明目
肝脏是胆固醇和中性脂肪合成最多的地方。
枸杞中的有机锗等物质可以保护肝脏，抑制肝脏脂肪堆积，促进肝细胞活化，修复受损肝细胞，养肝后有益眼睛健康。
5.降低血压和血脂
吃枸杞能显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，缓解和预防动脉硬化，治疗高血压。
是冠心病患者的良好保健品。
6.抵抗肿瘤
枸杞对癌细胞的形成和扩散有明显的抑制作用。当代实验和临床应用结果表明，枸杞叶能显著改善和提高老年人、体弱者和肿瘤患者的免疫功能和生理功能，具有强身健体、延缓衰老的作用。
配合癌症患者化疗，具有降低毒副作用、预防白细胞减少、调节免疫功能的作用。
二、枸杞的食用禁忌。
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不是所有人都适合吃。
因为它的暖身作用相当强，外感实热者忌服，感冒发热、有炎症者慎食。
此外，脾胃虚弱、寒湿、腹泻都会让吃枸杞变得更糟。
最适合吃枸杞的人群是体质弱、抵抗力差的人。
而且一定要长期坚持，每天吃一点才有效果。
任何补品都不要过量，枸杞也不例外。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果考虑到治疗的效果，最好一天吃30克左右。
现在很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是一种非常安全的食品，不含毒素，可以长期食用。
枸杞的功效及作用点
红枣和枸杞在酒中的浸泡效果
1，防三高
红枣、枸杞泡酒能保护人体心血管系统，有净化血液的作用。嗯，你血液中的胆固醇可以防止血管老化和骨化，而人们通常会将大枣和枸杞一起浸泡，喝葡萄酒也可以促进血液循环。它们可以维持心血管健康，防止血脂和血压升高。
此外，红枣枸杞泡酒还能调节内分泌，对稳定血糖也有好处。
2.滋养强壮身体
红枣枸杞泡酒可以滋补强身。不仅能滋补肝肾，还能为人体补充丰富的营养，加速人体新陈代谢，改善身体各器官的功能。平时人们在病后出现身体虚弱或体虚等不良症状时，多喝些红枣枸杞浸泡的保健酒，可以尽快缓解体虚症状。
3、钙和骨。
红枣、枸杞泡酒也能补钙。大枣和枸杞都含有丰富的微量元素钙，还含有一些微量元素磷。这两种物质被人体吸收后，可以促进钙的吸收，提高钙的利用率，钙是人体骨骼正常发育所必需的营养物质。人体吸收足够的钙后，可以促进骨骼发育，改善骨骼健康。
4、延缓衰老
将大枣、枸杞泡酒，可促进体内白细胞的生成，保肝、益气、填精、补血、活血，可使身体各器官处于健康年轻的状态。
大枣和枸杞的搭配还能让身体吸收丰富的抗氧化成分，清除体内自由基。体内的自由基减少后，人体的衰老速度也会明显减缓。
枸杞的功能和功效介绍到此为止吧。感谢您花时间阅读本网站的内容。别忘了多查查红枣和枸杞的功能和功效。